Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Аминокислоты в спорте...

  

как быстро накачать пресс,слышала о пищевой пленке,которой нужно обматываться перед заня...

убрать жир с живота можно только с помощью диеты и физических нагрузок, жир не убираеться только с живота он по всему телу начинает сжигаться. Для пресса нужны силовые нагрузки а для сжигания жира аэробные т...

Оружие...

Я сам занимаюсь айкидо. Причем в нашей федерации не отдаётся предпочтения какому-либо одному направлению - мы рассматриваем техники айкикай, ивама-рю, ёсинкан, а так же дзю-дзюцу, дайто-рю, дзюдо....

Осанка...

Дарова народ, хотел спросить вас какие упражнения нужно делать чтобы спину выравнить..а то у меня хз что с ней твориться..сутулость жестокаая....и горблюсь..пока не поздно хочу заняться этим...может кто подсказать упражнения...

Уважаемые колеги "по цеху" помогите! У меня сердечная гипертензия (уве...

какая беда???у всех спортсменов сердце увеличено т.к бОльшие объёмы крови гонять приходится в сравнении с обычным чеком.

...

 

Главная > Бодибилдинг Россия > я натурал пауэрлифтер,хочу захимичется сбросить вес и повысить рельефность что мне надо???

я натурал пауэрлифтер,хочу захимичется сбросить вес и повысить рельефность что мне надо???



Валентин
я занимался лифтенгом лет 5,но на поселковом уровне жрал все подрят,а сейчас хочу занятся собою и не знаю с какой химии начать и в каких количествах подскажите мне коллеги???
Михаил
если деньга маится то Гормон роста ед??? ну незнаю 5-15 в день в зависимости от состояния кашеелька, чем больше тем лутше и в поралель фарму, но хотя первый курс начни с пачки метана или станазола
Андрей
Да, точно, Максат попробуй как Денис советует. Ему пока не помогло, но тебе ОБЯЗАТЕЛЬНО поможет !!! :-)(Y)
Иосиф
Денис все правильно говорит!!! :-D :-D :-D Только вот масса не поперла, зато орфография какова!!! :-D :-D :-D
Вениамин
Вообще я не понял зачем ХИМИЧИТЬСЯ чтобы ЗАРЕЛЬЕФИТЬСЯ. Убери углеводы (их только утром), сладкое и фрукты тоже нафиг, белка 2гр на килограм веса, каждый день аэробная нагрузка вот и все. Химичиться то зачем ???? :-)
Гордей
В группе тысяча тем ,,как набрать вес?,, а у тебя такой проблемы нет, тогда и химичиться не надо пока.тренировки помогут решить проблему
Алексей
В группе тысяча тем ,,как набрать вес?,, а у тебя такой проблемы нет, тогда и химичиться не надо пока.тренировки помогут решить проблему
Артемий
Лишка отписал.ссори


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/