Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

TNA No Surrender 2009...

  

Трапеция...

Какими упражнениями можно хорошо прокачать трапецию,...

Уважаемые спортсмены! Помогите подобрать программу тренировок, если можно по-поподробнее. ...

Я сейчас пробую программу МАХ-ОТ, мне нравится! В интернете полно иформации по ней! Правда я ее немного под себя подогнал! За 2 недели прибывил киллорам (думаю нормальный результат для меня) и в упражнениях прибавил где по 10 а где и по 15 кг!

...

Какой гейнер лучше (в соотношении цена/качество)...

подскажите, пожалуйсто, какой гейнер лучше(в соотношении цена/качество), заранее от души ...

ДУХ СПОРТА 3...

В Москве снова движение! 6 сентября планируется провести третий турнир по армрестлингу ДУХ СПОРТА. Соревнования будут посвящены дню города Москвы, планируется как и в прошлый раз создать отдельно мастер класс и любительские категории, с общим призовым фондом в 20000 рублей....

 

Главная > Железный мир > вредные привычки типо-курение алкоголь и т.д! вредны ли они?

вредные привычки типо-курение алкоголь и т.д! вредны ли они?



Архип
можно курить в таком спорте ну или просто если хочешь набрать мышечную массу!?
Аристарх
Да,пока молодой,если особо не злоупотребляешь,то особо не помешает,если особо за результатом не гонишься,тоесть не занимаешься от соревнований до соревнований.А так возьми и почитай,что пишут на бутылках алкоголя и сигаретах,и подумай от чего это минздрав предупреждает,ну уж точно не для того,чтоб твои деньги экономить... ;-)
Павел
Сам то как думаешь?! От курения как минимум, меньше кислорода в легкие попадает! А о синьке вообще речи нет!:(
Борис
Да,то что меньше кислорода поступает,это ещё ничего тем более,что потом это всё компенсируется большей интенсивностью дыхания.А вот,что происходит в результате систематического злоупотребления.То об этом разговор может быть долгий,начиная от постепенного омертвления ресничатого эпителия в дых.путях,что в свою очередь ведёт к увеличению риска заболеваний,например пневмония,а постоянная его травматизация увеличивает риск развития рака.Ну в наше время от пневмонии умереть не дадут,а по сему,ближе к пенсионному возрасту,приобретешь ХОБЛ хр.обструктивную болезнь лёгких.Будешь ходить "дохать" отхаркивая разномастную мокроту,с синеющим лицом,отёками,из за того что присоединяется гипертрофия сердца,развивается так называемое лёгочное сердце,а потом недостаточность кровоснабжения и вобще тут не хватит места чтоб всего описать и тем более о вреде алкоголя.Вышеуказанные явления могут развиватся за разные промежутки времени это индивидуально,но то что это развивается фак иначе бы минздрав.........
Павел
da kakoj wred , ws? na polsu - kurite na sdorowje :-D
Юрий
.конечно курение это большой вред,по себе чувствую...бросайте если можете...я не хрена не могу...но очень хочу
Назар
Ser?ga , esli est w Rossii kniga Allen Carr o tom  kak brosit kurit , kupi nepozeleesch (Y)
Иосиф
Юрий Град, такая книга в России действительно есть! И многим она помогла:) мне в том числе;) Тока после нее опять начал курить через 3 месяца:( Сейчас бросил сам! Просто решил что мне это совершенно не нужно!
Андрей
с позиции силового спорта алкоголь вапще противопоказан! выводит из организма минеральные в-ва, где страдает в первую очередь сердце от нехватки калия и магния,  уничтожает тестостерон, воду выводит, кароче пипец, если любишь синьку займись не качкой а боулингом"!! :-D курение в свою очередь тоже вредно но не настолько!
Виталий
почему тогда такие люди как Кокляев,Ригерт,Шварцнегер и ещё многие другие либо пили когда показывали лучшие результаты либо пьют сейчас.на счёт шварца не знаю но вот первые два курят.Ригерт так почти всю жизнь смолит и это ему не помешало стать олимпийским чемпионом и одним из величайших атлетов в истории тяжёлой атлетики.
Георгий
сделал я выводы со всех слов, курить не так вредно как пить.......и если куришь то очень плохова в нём нет
Вениамин
нет,блин - курить и пить полезно!Бухайте и курите ребята!Особенно между подходами! (Y)
Алексей
Олег,иитересный ты вывод сделал...парни,если так судить,этот курит и результаты показывает,тот бухает и сильнейший...Почему не говорите,что Арнольд губернатором стал, а у нас 90%качков охранниками работают...
Захар
охранниками работат потомучто некуда....) а есть охранники с большой зарплатой())
Герасим
а я даже не начинал курить,у меня и брат и отец и деды,никто  не курили (Y)
Модест
А Я ВОТ МЕСЯЦ НЕ КУРЮ СИГАРЕТЫ -ПЕРЕШЕЛ НА ТРУБКУ-И НАДО СКАЗАТЬ ОТДЫШКА СТАЛА ЗНАЧИТЕЛЬНО МЕНЬШЕ (Y)
Адам
da muziki , kurite nasdorowje (Y)sabil kosjaz?k , i ti Arnold blin :-@ :-D
Кузьма
Ирина,там до рака ещё развивается куча болезней,ХОБЛ например...А поскольку многие любят писать,что курят и отлично себя чувствуют,и советуют же другим,ну что же надо отдать должное адаптационным особенностям их организма,но вот беда у людей они разные...У меня есть знакомые,чемпионы европы по спортивному ориентированию,они курят,отличные компенсаторные возможности.Есть наука такая диалектика и законы её же имени,если помните.В этом случае они также применимы.Рано или поздно декомпенсация постигнет любого и тем неприятнее и разительнее она будет отличаться от индивидуальной нормы человека,чем выше высоты до которых он добрался,с высокой горы больнее падать (H)


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/