Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Какой гейнер лучше (в соотношении цена/качество)...

  

TNA Knockouts Tag team titles-обсуждение новых титулов TNA...

TNA на прошлом шоу объявили о том что стартует новый турнир за первые командные титулы Нокаутов. На следующем шоу вы увидете первые матчи за эти титулы,а именно: Трейс...

Стероиды: некуда бежать 2. Автор: Доктор Любер...

Теория Правило первое — время начала «употребления». Мнение по этому поводу в 70-80-е выражалось однозначное — «чем позже, тем лучше» Чисто же практически пришли к тому, что прием стероидов может иметь место не ранее чем через 2,5-3 года занятий (Сейчас это цифра нашла некое научное обоснование — учены...

Каков ваш стиль...

Наверно силовой ...

ДУХ СПОРТА 3...

В Москве снова движение! 6 сентября планируется провести третий турнир по армрестлингу ДУХ СПОРТА. Соревнования будут посвящены дню города Москвы, планируется как и в прошлый раз создать отдельно мастер класс и любительские категории, с общим призовым фондом в 20000 рублей....

 

Главная > Бодибилдинг Россия > uprajnenie dla vinoslivosti i dla sili

uprajnenie dla vinoslivosti i dla sili



Емельян
Для развитиявыносливости хороши прыжки на скакалке.
Тихон
XAROHIE PRIJKI ETO KAK PONIAT 
Тарас
Не хорошие,а хороши. Это означает,что помогают нормально.
Роман
....выносливость-понятие очень широкое,желательно знать к чему вы стремитесь и что вам нужно, если имеется в виду общая физическая выносливость,то тут идеальным методом тренировки будет комплексная тренировка которая состоит из нескольких видов физических нагрузок которые чередуются между собой без отдыха, например:бег,поднятие тяжестей,борьба(работа на груше)...итд


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/