Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Тренировка в зале или дома? Ваше мнение...

  

Каков ваш стиль...

Наверно силовой ...

ОДЕЖДА. что носят культуристы?...

кто че носит ? ...

Программа тренировок для девушек....

Тут все просто- в зависимости от цели есть на набор на поддержание и на снижение. Скажу про п...

Плюсы и минусы айкидо!...

хотелось бы выслушать мнение знающих людей про айкидо и какие есть у этого БИ плюсы и мунсы! ...

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > умные книжки

умные книжки



Яков
Народ мож есть у кого-нибудь книжечка или ссылочку дайте pls Бодибилдинг. "Фундаментальный курс Джо Уайдера".Зараннее благодарен
Платон
Уайдера тьфу ты.
Дмитрий
почитай ужо лучш макроберта,ментцера...а вообще русских авторов почитай.а джо вэйдера читать не надо,тольк еси ради подъёма мотивации))))))
Александр
Константин металдоктор Миняев Я тоже согласен лучше всего читать наших авторов, даже того ментцера может в Билдинге в свое время был звездой но с химией он переборщил и отдал жизнь за это.
Максимилиан
Я похотливая сучка и хочу чтобы меня трахнул похотливый качок.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/