Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Встречались ли вам на вашем жизненом пути ярые противники рестлинга?...

  

3 вопроса по бодибилдингу, культуризму. подскажите...

1) чем отличается культуризм от бодибилдинга?=) 2)какие группы мышц с какими качать(пример: грудь нельзя качать с трицепсом или то надо качать с тем-то для большего эфекта)?(можно ссылку на статью) 3)где найти фотографии или картинки красивого тела, какой формы должны быть мышцы(мужские), тобиш, посмотрев фото видно к чему стремиться(не давать фо...

Лаборатория спортивного питания....

Собственно Доктор Метан вам слово. ...

Тренировка в зале или дома? Ваше мнение...

В зале,в зале и только в зале

...

как быстро накачать пресс,слышала о пищевой пленке,которой нужно обматываться перед заня...

убрать жир с живота можно только с помощью диеты и физических нагрузок, жир не убираеться только с живота он по всему телу начинает сжигаться. Для пресса нужны силовые нагрузки а для сжигания жира аэробные т...

 

Главная > Бодибилдинг Россия > порвал на правом колене крестовые связки

порвал на правом колене крестовые связки



Иосиф
порвал на правом колене крестовые связки.ходил к ортопеду, он сказал, что можно не оперировать, пройдет, ну вот уже 4 месяца но боль не проходит. он посоветовал мне качать ноги, что бы мышца держало колено. жалко рабочая нога, теперь неочень то помохаешь. может кто встречался с такой травмой, что посоветуете делать.
Герман
Расскажи как это произошло, приседал или как?


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/