Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Вольная борьба.История Возникновения:...

  

БАДЫ АНАСТАН ЭКДИСТЕРОН И ПРОЧИЕ...

Не работает ничего из вышеперечисленного! ...

фарма. вапросы и ответы...

Как вы принимаете метан?!Вот например в сутки по 30мг.это в один прием нужно или в течение дни?!

...

Нет результата? Причины, вопросы, способы преодоления....

чё вы ыкаете?) ...

не отосится к группе но непосредственно касается группы...админы загляните как нибудь...

у каждого разные вкусы и разные кумиры...я думаю что все знают что у вве большая аудитория лиц так сказать "малого" возраста...и меня убивают как взрослые люди говорят с детьми в этой группе...я понимаю что 10 летний парень не напишет го в л.с. и там все разъясниться...а остальные взрослые воспринимают это как должное...я прекрасно пони...

 

Главная > Железный мир > давольны ли вы своим спортзалом?

давольны ли вы своим спортзалом?



Сергей
У нас зал на уровне 70 лет подвалов качалок вместо блинов канализационные люки гантели самодельные тренажер если хорошо нагрузить можно поломать  8oI  
Вячеслав
Алексей! меняйте зал!
Александр
ууу я когда то занимался в таком зале подвальном, гантели постоянно накручиваешь, диски железные на грифы очередь, не смитта ни кроссовера...а сейчас свободные веса от 2 до 40 кг, куча штанги оборудование cybex , врядли смогу вернутся в подвал..
Виталий
с удовольствием поменял бы но два остальных зала сделаны наверно для рахитов или старых бабушек у меня жена когда беременная была больше вес поднимала чем там можно нагрузить на штангу ;-). он один где можно работать с нормальными весами пусть даже с не стандартными. Клянчим в спорт комитете гантельный ряд да тренажеры по навей но они у нас люди далекие от спорта 8oI.
Игнатий
Всем привет! У меня что ненаесть самая настоящея качалка, половина снарядов древнии но они работают, а так всё норм, зал неплохой!
Гавриил
в нашем зале тоже чемпионы выросли но только благодаря энтузиазму,а не горбатым штангам и самодельным тренажерам.
Аркадий
ну ничего скоро я надеюсь переезжаю в Сургут там залы очень хорошие  :-D
Святослав
лишний раз убеждаюсь, что настоящие мужчины гламурные зальчики на посещают  (Y)
Алексей
Верочка вы меня не правильна поняли я не жалуюсь,я буду заниматься в любом случае но человеку свойственно стремиться к лучшему ;-)
Адам
да и вы меня не правильно поняли! залы бывают разные, вы это и сами знаете: одни брутально-мужские, а другие - так, тренажерчики для тётенек. ну это так, крайности!  :-D  
Мартин
нет не доволен...девчонок мало...
Адам
Уменя спорт зал находится на первом этоже, что уже способствует хорошим тренировкам и самочувствию, не то что подвальное помещения.
Феликс
Предпочитаю свежий воздух.Минимум снарядов:скамья,штанга,гири+турник брусья.Я доволен :-D
Феликс
и чтоб никого рядом-полная концентрация :-)
Самуил
и тогда   забудь   о нармальной накачке *-)
Тихон
Толя если спортзал на первом этаже это абсолютно не как не влияет на тренировки  ;-)
Виктор
Вера интересно,а какой выбирают зал настоящие женщины? ;-)
Виктор
Залом довольна, раздражает когда музыку врубают громко, а в целом, все отлично, новые тренажеры, хороший тренер!
Гавриил
Алексей, ну это риторический вопрос! Ну неплохо бы, чтобы в зале женские штанги присутствовали, а то, на начальном этапе по крайней мере, с грифом 20 кг тяжко приходится  :-D, все остальное - это уж кто за чем туда ходит! мне лично важно, чтобы все было функционально: поменьше дурацких тренажеров типа приведение-разведение, а действительно нужные - желательно бы продублированы.  Оба моих зала (плюс-минус) довольно грамотно укомплектованы  (Y).
Герман
Вера вы владелица двух тренажерных залов?
Феликс
Нет его! СпортЗал-это комната в подразделении воинской части. Штанга+Гантели+Турник и тому подобное:) Пока хватает для набора Массы:)
Авраам
Ах, ну что вы!  :-$ Я просто трудяга-тренер, причем, в основном пока, групповых программ
Адам
что могу сказать..зал в который я хожу меня вприципе устраивает..но есть одно НО!мне мешают те люди которые просто приходят размяться...(которые серьёзно не занимаются)
Илья
Занимаюсь в маленьком (5х5 м) зале, но там есть все необходимое: силовая рама, прямые и изогнутые грифы, большой набор блинов, гантели до 40 кг, верхний и нижний блоки, турник, брусья, скамья для горизонтального и наклонного жимов, станок для ног. Но главное - все это богатство использую только я и напарник.  (Y)

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/