Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

отписываемся...

  

ред дэвил...

меня интересует информация об этом бойцовском клубе(думаю все знают что ето в Питере), более того думаю кто нибудь из этой группы возможно даже там тренируется....... так вот мне интересна ихняя специфика(направление подготовки бойцов) условия приёма туда, и всё чего интересного ск...

ТРАВМЫ!!!...

А какие серьезные травмы были или есть у вас??? ...

Делимся своими рабочими Сплитами и сколько рз в неделю качаетись...

у меня щас  получается  2 раза в неделю . сплит такой-----грудь-руки,заадние дельты. 2 день---передняя,...

Как бороться с уродами нападающими с ножом, с целью УБИТЬ!?????...

На меня в лифте напал мужик лет 35 с ножом, что мне нужно было делать? я стал...

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > что для вас в приоритете?

что для вас в приоритете?



Илья
какая мышечная группа для вас более показателыная,любимая?скажем для меня это руки) а что для вас? п.с. просьба не писать мол всё тело ,только ДВЕ группы. п.с.2 сейчас с телефона и опрос создать не могу.
Митрофан
грудь и спина
Архип
ГРУДЬ РУКИ
Владислав
Фига се разворот событий:))))НО сейчас не об этом, ) У меня грудь, руки сечас стараюсь увел. в объемах.
Святослав
Пацаны, Еленой займемся потом, а по теме можно сказать, что если ты бб, то ты всегда видишь какой то недостаток в своем теле, какую то отстающую мышцу, и берешься за ее проработку, следовательно приоритеты меняются время от времени, лично сейчас я прорабатываю дельты и трапы и сгоняю наросшие за лето бока, но любимыми остаються бицы, для них всегда найдеться время)
Андрей
Конечно же в приоретете детородный орган и его рельефность;DDD
Андрей
ноги и спина....руки и грудь может сделать любой,а вот хорошое развите ног и спины отличает мальчика от мужчины.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/