Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

ММВ. Что это такое, и надо ли их тренировать отдельно?...

  

посоветуйте БИ для хрупкой девушки...

Уважаемые профи и любители, посоветуйте, пожалуйста, чем можно заняться девушке довольно хрупкого телосложения с целью физически и духовно..ээ..укрепиться, а также научиться в случае необходимости защитить себя )) Почему...

Тренажеры от Джеки Чана (кибер бокс) и не только...

Power Boxing: уникальный спортивный игровой тренажер Кибер Бокса, разработанный японскими специалистами по проекту известного актера боевиков Джеки Чана. Этот уникальный тренажер позволяет Вам всегда быть в прекрасной боевой и спортивной форме, укрепляет Вашу сердечно-сосудистую систему, придает бойцовый тон...

любители диет- вам сюда, раскажите как вы боритесь с лишними килограмами...

МЫ КУШАЕМ ЯБЛОКИ ВСЮ НЕДЕЛЮ...И ПЬЕМ КИФИР.....А ПОТОМ НЕДЕЛЬКИ ЧЕРЕЗ ТРИ ОПЯТЬ....ПОВТОРЯЕМ ....И ГЛАВНОЕ ПО БОЛЬШЕ ХОДИТЬ ПЕШКОМ... (Z) (X)

...

Плечи и крылья как лучше качать?...

Собственно хочу себе плечи и крылья какие упражнения лучше делать и по сколько?

...

 

Главная > КАЧАЛКА > блокада в плечо!у кого проблемы были ?

блокада в плечо!у кого проблемы были ?



Павел
привет Люди! у мепня такой вопрос....я собираюсь ехать на жим ..12 июня выступаю.но у меня травма и она меня добивает,травма плеча,в том году ровно год назад я ставила блокаду и не было проблем вообще,но тут вопрос в том .что я в том году выступала в бодифитнессе и когда я ставила блокаду ,то не давала нагрузку на плечо,а тут ЖИМ-сами понимаете(кто понимает))))майка и вес не малый собираюсь поднять..ТАК ВОТ!!!КТО ЗА НЕДЕЛЮ ДО СОРЕВНОВАНИЙ СТАВИЛ БЛОКАДУ???Я СЛЫХАЛА,ЧТО ШТАНГИСТЫ ТАК ДЕЛАЮТ,НО БОЮСЬ!только ответьте пожалуйста те то в теме и не надо только отации читать.по поводу здоровья и всякого такого ...
Иосиф
Маринк привет. Думаю врятли тебе памогут, тут люди жадные до общения, у меня группы пасмари, там есть жимавые группы с реальными жимовиками.
Нисон
Незнаю на счет плеча но мне делали блокаду колена ходить не мог вообще ,большим шприцом откачивали жидкость .извените если не в тему .
Никита
Александру Серову, а зачем становяца чемпионами?)))
Василий
Простите за глупый вопрос: А что такое блокада?:-$ 
Артемий
Блокаду поставишь...боли не будет....но травма то останется:-(.....................и правильный вопрос---зачем тебе красавица ЭТО??? Зачем такой риск? после такой нагрузки может и обострение-воспаление произойти.....может и плече из суставной сумки выскочить....на другой стороне весов---амбиции?
Давид
привет! всем...блокаду я сделала и выступила хорошо,пожала 120 и оч легко.надо было идти 130 и думаю и этот вес взяла бы !после соревнованийя пошла к мануалу и он помогает мне очень.он так и сказал.перед тем как я уехала на соревнования.что блокада это тока обезболивание.лечение после соревнований срочно,и вот я срочно к нему и он реально мне помог!тока надо искать хорошего мануала,котрый именно шарит в спорт травмах.слава богу такой естьу нас!блокада это обкалывание дипроспаном больного сустава,это для тех кто не знает....
Богдан
Саша Серов,не ожидала что задаст вопрос человек.который сам занимается этим))))
Никита
Поздравляю!Уважаю такую целеустремлённость,тем более у девушек.Как лечение проходит,удачно?Если есть врач нормальный,может посоветуешь,что можно попить или уколоть от боли в суставах?Буду очень благодарен!
Вениамин
Как увижу я Маринку сердце бьется о ширинку, извините если не в тему


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/