Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Оружие...

  

Лаборатория спортивного питания....

Собственно Доктор Метан вам слово. ...

у кого сколько сантиметров член? (Повеселитесь)...

А тебе как, с какой то целью , или типа кач значит кой чего нет? Если так, то знай, все ок,кися ...

Особый контингент "спортсменов" в тренажёрном зале...

Занимаясь сегодня в тренажёрном зале, я увидел такую картину: два дрищеватых паренька пришли в зал, переоделись и без разминки приступили к тренировке. Я...

Трапеция...

Какими упражнениями можно хорошо прокачать трапецию,...

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > !!!!!! РАЗРЯД !!!!!!

!!!!!! РАЗРЯД !!!!!!



Давид
не буду вдоваться в подробности, скажу лищь что нужен разряд по пауэрлифтингу или тяж. атлетике... Вобщем рассказывайте что такое 1, 2, 3 разряд, КМС, какие между ними отличия, что нужно чтобы получить 1 разряд или КМС., участие в каких соревнованиях надо принемать, куда звонить, идти, кароче адреса, телефоны, ЛЮБУЮ инфу кидайте сюда! заранее спс!!!
Святослав
http://www.powerlifting.ru/ что касается лифта все вопросы туда по соревнованиям и т.д и т.п Что касается разрядов есть юношеские разряды все разряды по весовым категориям от 50 до 100 и выше. Само собой взрослые тоже есть разряды. 3 разряд это начальный уровень самый маленький есть специальная таблица по которым вывыодится по весовым категориям разряд. Вот примерный норматив в весовой категории до 75 кг в лифте. 3 разряд 355кг 2 разряд 385кг 1 разряд 435кг КМС 530кг МС 675 МСМК 765 мсмк мастер спорта международного класса вроде так расшифровывается остальные надеюсь так понятны. Общие веса складываются из 3 упражнений это жим лежа присед и становая.
Марк
ну это то понятно...а какие есть федерации(без экипы)...как регистрироваться????на каких соревнованиях присваивают разряды???
Порфирий
Пашка ЧЕБУРАШКА Медведев Если память не ошибает на городских можно КМС получить а МС надо проходить уже доппинг контроль а соревнования регионального, оластного характера. Про федерации ничего не знаю я любитель не где не выступаю и особого желания не испытываю ради медальки пупок надрывать.
Артемий
2 Ilnur Khamidullin На МС проходить допинг контроль не надо. А вот на МСМК обязательно.
Никанор
Василий Pelegrium Лобанов Это достоверная информация? Ты сам сдавал? Где то читал что на КМС не надо а начиная с МС уже сдают анализы, т.к сам любитель не знаю.
Феликс
не надо
Федор
да точно,на МС нет контроля и выполнить его можно легко в экипе но МСМК это уже профи и стоит подумать лезть туда или нет
Гавриил
Значит меня дезинформировали(((.
Макар
и выполнить его можно легко в экипе.... прям как подтянуться 10 раз
Рафаил
Юра Шишкин Для тебя может и легко, но это не каждому дано. Некоторые в 20 лет и гриф пустой в 20 кг через жопу поднимают с трудом с подстраховкой а ты мне говоришь, что МС как 2 пальца. Так что не выпендривайся))).
Виссарион
Я как раз не выпендриваюсь, читай внимательней, что написал Тарпеда Бумс #8 : "да точно,на МС нет контроля и выполнить его можно легко в экипе но МСМК это уже профи и стоит подумать лезть туда или нет" я сам в ахуе от такого заявления (там шутко была)
Самуил
игорь, идешь на чемпионат твоей области по пауэрлифтингу, в апф(это единственная федирация, где разряды по лифту официально присваиваются), покупаешь или берешь у кого-нибудь бинты на колени, для писеда. жмешь эдак 80-90, садишься 130-150, тянешь под 140, и у тебя около 2 разряда, если способен на большее, то может первый разряд соберешь или кмс выполнишь.где и когда соревы будут посмотри на каком-нибудь сайте про лифтинг,или может знакомые есть. на мой взгляд преимущества дает только звания от кмс"а и выше.
Вениамин
у меня второй взрослый
Самуил
ого,меня уже обозвали,извините парни,но это не каждому дано,и поверьте у нас мастеров полно они просто выехать не могут чтоб это подтвердить,не верите-спросите у Фуры
Авраам
Давайте дружно спросим у Фуры О.о
Всеволод
а экипой можно пользоваться для получения КМС например? или енто все безэкипно?
Корнилий
можно, только однослойной, и на которой написано ipf.
Виталий
а без экипы и химки реально сделать кмс?
Валерий
КМС можно МС намного сложнее.
Иван
можно, но кмс без экипы- это почти мсмк в экипе.....+ химия= гарантировано чемпион России)))......
Владислав
ппц обрадовал все говорят, кмс все могут сделать, фигня и тп... выходит, енто всё говорят про кмс с экипой? а я то думал...
Никанор
кмс без экипы это мсмк в экипе,.. Павел Сергеевич Макароф ты экипу хоть в глаза видел?? где там наисано ipf? нечево кидаться додумками.. никогда тебе экипа эта столько не набавит..
Авраам
Levka Mercenary Migriauli Сообщения не потеме удаляются. Если хочешь задать вопрос пишем на стене.

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/