Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Подскажите,пожалуйста,как "создать"большие,красивые руки...Занимаюсь давно,но...

  

Плечи и крылья как лучше качать?...

Собственно хочу себе плечи и крылья какие упражнения лучше делать и по сколько?

...

Девчёнки, косметику каких марок вы предпочитаете?...

Только Орифлейм!!!!!!!!!!!!!!!!(Y)

...

подскажите с мышцами живота....

подскажите что делать, если большинство упражнений на пресс заканчиваются не усталостью пресса,а забиванием передней поверхности бедра (преимущест...

Плюсы и минусы айкидо!...

хотелось бы выслушать мнение знающих людей про айкидо и какие есть у этого БИ плюсы и мунсы! ...

 

Главная > Бодибилдинг и фитнес > ... Ваш объем бицепса .

... Ваш объем бицепса .



Матвей
42,5  :-$ :'( :'( :'(знаю мизер совсем...
Давид
48 (H)
Виталий
левая - 42,5, правая - 41,5 ... (md) это ведь не странно?!
Платон
27,5 :-)
Гавриил
Только что померила 28.....хочу больше(H) 
Карп
38.5 см
Андрей
49 см хочу 54
Мартин
Левый бицепс 46,5 правый 48, не взыщите за размер , у меня на обоих руках травмы- на правой отрыв длинной головки бицепса от надсуставного бугорка лопатки, на левой отрыв в нижней части связки .А так доходило(до травм)левая 48, правая 50.
Платон
46 правый, левый не мерил...к лету подправлю...постараюсь подрастить!
Евдоким
40  и мне хватает пока
Андрей
левый 43 правый 45
Никанор
У моей бабушки 45
Александр
Не удивительно ))) УКРАИНА же......... ЧЕРНОБЫЛЬ )):-D
Тихон
НЕ ЗНАЮ, ЧЕ ТАМ У БАБУШКИ. МОЙ БИЦЕПС 45 УЖЕ!! ПОЗДРАВЬТЕ:-$
Павел
Написали же уже, Украина, Чернобыль...(H) 


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/