Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Нет результата? Причины, вопросы, способы преодоления....

  

Стероиды: некуда бежать 2. Автор: Доктор Любер...

Теория Правило первое — время начала «употребления». Мнение по этому поводу в 70-80-е выражалось однозначное — «чем позже, тем лучше» Чисто же практически пришли к тому, что прием стероидов может иметь место не ранее чем через 2,5-3 года занятий (Сейчас это цифра нашла некое научное обоснование — учены...

ДУХ СПОРТА 3...

В Москве снова движение! 6 сентября планируется провести третий турнир по армрестлингу ДУХ СПОРТА. Соревнования будут посвящены дню города Москвы, планируется как и в прошлый раз создать отдельно мастер класс и любительские категории, с общим призовым фондом в 20000 рублей....

Боевой шест/дубинка...

Очень хочу постигать искусство владения боевым шестом (Бо, дзё или ханбо). Скажите, есть ли целенаправленное обучение этому в Санкт-Петербурге и, если есть, то прошу дать ориентировку. ...

НЕТРАДИЦИОННЫЕ ВИДЫ СПОРТА...

Гольф, очень интерессный и увлекательный вид спорта. ...

 

Главная > Бодибилдинг и фитнес > Железный Мир i r o n w o r l d (Выкладываем информацию о соревнованиях и спортсменах,обсуждаем последние новости сайта и журнала,делимся своей ин

Железный Мир i r o n w o r l d (Выкладываем информацию о соревнованиях и спортсменах,обсуждаем последние новости сайта и журнала,делимся своей ин



Максимилиан
Питерский дебют WPO\WPC 2009   7 февраля 2009 года в Ленинградском дворце молодежи состоялся Открытый турнир по жиму лежа, ставший дебютом для недавно созданной Питерской федерации WPO\WPS. Турнир собрал атлетов из многих уголков страны. «Я считаю, что турнир прошел удачно, приехало много спортсменов из разных регионов России», - рассказал в интервью «Железному миру» Юрий Устинов, президент Организации WPO\WPC России.   Наибольший вес в 280 кг покорился Виктору Найденову, выступавшему в категории до 110 кг. Но, что бы первенствовать в абсолютном зачете, поднятых килограмм московскому атлету не хватило. Здесь удача была на стороне питерского атлета Александра Никулина. При собственном весе в 80 кг ему покорились 250 кг железа. Для Александра, кстати, этот турнир стал дебютом в WPO/WPC.
Кирилл
Чемпионат Европы среди мужчин 2009 пройдёт в Нови Сад, Сербия.  По информации с официального сайта IFBB чемпионат Европы среди мужчин и смешанных пар в этом году состоится в городе Нови Сад, Сербия. Окончательное решение было принято на недавнем Исполкоме EBFF в Мадриде после отчета об инспекции места проведения, сделанного вице-президентом EBFF Павлом Филлиборном, посетившим Сербию в начале января этого года. Во время своего визита П.Филлиборн встретился с официальными лицами федерации бодибилдинга Сербии, а также с региональным правительством провинции Воеводина и городским муниципалитетом.   Согласно П.Филлиборну, - место проведения и гостиница соответствует стандартом IFBB, что позволяет нам ожидать чемпионата высокого уровня.
Назар
В далекую Америку Павел едет только за победой!   Побороться за титул сильнейшего бодибилдира-любителя на предстоящем «Arnold Classic 2009» собирается Павел Кириленко, один из самых титулованных российских атлетов. «Паша является одним из фаворитов турнира и реально претендует на 1-е место» - такой прогноз сделал украинский атлет Виталий Гречухов. С ним полностью согласен и сам «виновник торжества». В далекую Америку Павел едет только за победой! «Конечно, в любительской категории есть все шансы победить, - рассказал в интервью «Железному миру» питерский атлет. - Мои соперники по чемпионатам мира и Европы уже занимали там высокие места. Я могу с ними на равных бороться».   Но у Павла есть еще одна цель: присмотреться к знаменитым американским профи, причем присмотреться как к возможным будущим соперникам. «Конечно же, нашим лучшим атлетам не сравниться с американскими профессионалами, они просто наголову сильнее, - дал оценку уровню американских атлетов Павел Кириленко.
Феликс
Александр, спасибо за информацию .
Евгений
Чемпионат Украины ВОП по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа.  18-22 февраля 2009 года в городе Острог состоится Чемпионат Украины ВОП по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа. «Хотя выступления «звёзд» не предполагается, зато состав ровный и поэтому борьба на помосте обещает быть интересной», - рассказал Вячеслав Горбунов, Президент Крымской Ассоциации Пауэрлифтинга.   Для участия в турнире заявился 161 участник. Самые многочисленные дружины выставили команды Волынской области и АР Крым. По мнению Вячеслава Горбунова именно эти регионы и поведут борьбу за победу в командном первенстве.   «Но главной особенностью этого чемпионата, несомненно, станет открытие любительского дивизиона UPO, - подытожил Вячеслав Горбунов. - Отныне, идя на встречу спортсменам, пропагандирующим чистый спорт, ВОП будет проводить любительские соревнования с отбором допинг проб».
Виссарион
14 февраля Федерация силового экстрима проводит Финал Чемпионата России!!!!! Начало турнира в 12.30 Ведущий - Владимир ТурчинскийСписок упражнений 1. Эстафета ( гантель 85 кг, аполлон 155 кг, бревно 170 кг) 2. Тачка 25 метров 3. Тяга на максимум кг. 4. Супер Йок (415 кг) 5. Хват Геркулеса 6. Карусель 7. Камни Атласа ( 120, 140, 160, 180, 200)Список участников 1. Михаил Кокляев 2. Александр Кюшев 3. Владимир Глушко 4. Владимир Калиниченко 5. Колмаков Юрий 6. Манцеров Александр 7. Алексей Самсонов 8. Станислав Полищук 9. Михаил Сидорычев 10. Разенков СергейМесто проведения турнира: м.Аэропорт. Улица Лизы Чайкиной, дом 68/1БИЛЕТЫ ЗАКАЗЫВАЮТСЯ НА ФОРУМЕ САЙТА WWW.PLSE.RU
Юрий
Все сведения предоставляются журналом:   Железный Мир   www.ironworld.ru (H) Так же прошу всех кто узнаёт какую либо интерестную информацию о спортсменах и местах проведения соревнований выкладывать сюда,и по возможности писать ссылки и коментарии свои.Данное действие согласовано с Администратором.
Петр
Ли Прист пропускает турнир Australian Pro 2009Вероятнее всего Ли Прист пропустит Australian Pro2009 из-за хирургической операции. Этот факт расстроит тысячи фанатов, которые хотели бы увидеть возвращение одного из самых успешных атлетов IFBB, который был в опале некоторое время назад. В прошлую среду, 11 февраля, в Австралии, Ли была проведена операция на поврежденном сухожилии, которое, по словам самого Приста, необходимо было прикрепить к кости и зашить. После этого шевелить рукой он не сможет в течение шести месяцев.
Кирилл
>>>>>>>>продолжение темы...... «Тренажерное оборудование. Фитнес» - это значимое событие, дающее посетителям уникальную возможность познакомиться с новыми и лучшими достижениями российских и зарубежных производителей тренажерного и фитнес - оборудования, узнать о новейших фитнес программах, получить консультации по диетам и питанию, принять участие в мастер–классах известных фитнес–центров. Отличительной особенностью Международного салона «Спорт» станет обширная спортивно-развлекательная программа с показательными выступлениями юных спортсменов и мастер-классами российских и олимпийских чемпионов, проведением соревнований по различным видам спорта.
Евгений
АНОНС. VI Международная выставка «Спорт’ 9»15.02.2009  С 24-27 марта 2009 пройдет VI Международная выставка «Спорт» - официальная выставка Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации. В этом году на выставке впервые будет представлен раздел, посвященный спортивной медицине, спортивному питанию, тренажерному оборудованию.   «Спортивная медицина» - специализированный выставочный проект на российском рынке спортивной медицины, демонстрирующий новые услуги и достижения рынка спортивной медицины и возможности их применения в спорте и активном отдыхе.
Анатолий
Но самым ярким было выступление чемпиона мира Сергея Карнаухова в весовой категории до 140 кг (собственный вес 128,2 кг). Покорив в приседе штангу весом 501 кг, он установил новый мировой рекорд! В жиме лёжа Сергей сделал зачётный подход - 270 кг, а в становой тяге, справившись с весом в 380 кг, установив национальный рекорд. Сумма троеборья в 1151 кг, собранная Сергеем Карнауховым на этом Чемпионате Украины, теперь является новым европейским рекордом.   15 февраля на помост вышли любители безэкипировочного дивизиона пауэрлифтинга. Здесь героем дня стал представитель Чернигова Андрей Кисель, выступающий в весовой категории до 110 кг. Результат в 825 кг (310+230+295) позволил Андрею первенствовать не только в категории, но и в абсолютном зачёте Чемпионата Украины WPC по формуле Глоссбренера.
Емельян
Результаты открытого Чемпионата WPC Украины 2009 по пауэрлифтингу.В минувший уик-энд в городе Кривой Рог прошёл Открытый Чемпионат WPC Украины по пауэрлифтингу.   Спортсмены соревновались в двух дивизионах экипировочном и безэкипировочном.   В первый соревновательный день, 14 февраля, на помост вышли мастера экипировочного пауэрлифтинга. В этот день зрители стали свидетелями того, как были установлены два рекорда Европы среди юниоров в весовой категории до 82,5 кг. Авторами рекордов стали одессит Игорь Торбан (приседание 310 кг) и представитель города Николаева Андрей Дятлов (жим лёжа 208 кг). Замечательный результат был показан Сергеем Скориком (весовая категория до 100 кг), он собрал сумму в 960 кг (380+290+290).
Лукьян
Коулмен возвращается! 09.03.2009   Только что стало известно: турнир «Нью-Йорк Про», который пройдет 16 мая в знаменитом «Мэдисон Сквер Гарден», избрал для своего возвращения в соревновательный бодибилдинг Ронни Коулмен. Ронни, которому в августе этого года исполняется 45 лет, последний раз появлялся на подиуме «Олимпии-2007», где он занял лишь четвертое место. После этого «Биг Рон» объявил об окончании соревновательной карьеры, но в середине прошлого года в интервью журналу FLEX он упомянул о возможном возвращении.   На «Олимпии-2008», которую Ронни посетил в качестве зрителя, он был уже в достаточно неплохой форме, так что возможность возвращения стала казаться весьма реальной. И вот объявлена конкретная дата возвращения. Будет ли оно успешным? Посмотрим, ждать осталось недолго.Автор: Юрий Бомбела


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/