Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

У меня сегодня хорошее настроение потому, что..... [ закончите предложение]...

  

Стероиды: некуда бежать 2. Автор: Доктор Любер...

Теория Правило первое — время начала «употребления». Мнение по этому поводу в 70-80-е выражалось однозначное — «чем позже, тем лучше» Чисто же практически пришли к тому, что прием стероидов может иметь место не ранее чем через 2,5-3 года занятий (Сейчас это цифра нашла некое научное обоснование — учены...

Как бороться с уродами нападающими с ножом, с целью УБИТЬ!?????...

На меня в лифте напал мужик лет 35 с ножом, что мне нужно было делать? я стал...

Об креатинах и протеинах...

Ребята,недавно услышал что борцы часто применяют такие препараты.Сам в борьбе недавно,так что незнаю нифига:)И вообще много из вас принимало?Поделитесь опытом плиз!!! ...

ред дэвил...

меня интересует информация об этом бойцовском клубе(думаю все знают что ето в Питере), более того думаю кто нибудь из этой группы возможно даже там тренируется....... так вот мне интересна ихняя специфика(направление подготовки бойцов) условия приёма туда, и всё чего интересного ск...

 

Главная > Бодибилдинг и фитнес > Xoroscho li SAUNA posle treniroki?

Xoroscho li SAUNA posle treniroki?



Карп
Сауна хороша на следующий день после тренировки или до неё за день.
Давид
В сауне хорошо после тренировки мышцы потянуть.Особенно,если чувствуешь,что перезанимался.(Y)
Олег
Я нередко после интенсивной тренировки в сауне расслабляюсь  
Аркадий
a esli kajdiy den trenirovka?
Мартин
Всем привет!Где то не помню читал что сауна после тренировки даёт нагрузку на сердце,что конечно ни есть гуд!
Сергей
Вообще-то мне после тренировки больше нравится турецкая баня.Там всего 40 градусов.И расслабляет ,и не нагружает сердце.
Игнатий
Ты на тренировке выложился,а потом ещё в баню где температура от 100 и выше.Сердцу плохо может стать или голова кружится начать.
Марк
после тренеровки у меня обязательно сауна. чувствуеш себя намного лучше(Y)правдо чтоб была умеренная температура .
Адам
в сауну если только в турецкую,и не жарко,плюс ароматерапия. а если в обычную, то это жопа, ребята. вы ещё просто со мной не парились.я в холодильнике при 70-80 градусов не сижу
Всеволод
сауна замечательно расслабляет мышцы после треньки Если здоровье позволяет то почему бы не расслабиться?
Порфирий
Я нередко после интенсивной тренировки в сауне расслабляюсь  
Савелий
a esli kajdiy den trenirovka?
Захар
Всем привет!Где то не помню читал что сауна после тренировки даёт нагрузку на сердце,что конечно ни есть гуд!
Макар
Вообще-то мне после тренировки больше нравится турецкая баня.Там всего 40 градусов.И расслабляет ,и не нагружает сердце.
Герман
Ты на тренировке выложился,а потом ещё в баню где температура от 100 и выше.Сердцу плохо может стать или голова кружится начать.
Яков
после тренеровки у меня обязательно сауна. чувствуеш себя намного лучше(Y)правдо чтоб была умеренная температура .
Тихон
в сауну если только в турецкую,и не жарко,плюс ароматерапия. а если в обычную, то это жопа, ребята. вы ещё просто со мной не парились.я в холодильнике при 70-80 градусов не сижу
Федор
сауна замечательно расслабляет мышцы после треньки Если здоровье позволяет то почему бы не расслабиться?
Ярослав
так быстро и сердце подсадить. после нагрузки какая парилка?
Казимир
Сауна безусловно то что нужно для расслабления мышц,по мне так баня с аромамаслами ;-)


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/