Юрий
Во первых, тренировать отдельно какую то часть мышцы невозможно. Во вторых зачем вам это, вы уже достигли желаемой мышечной массы?
|
|||||||||||
|
Меню
Сообщения •
Бодибилдинг и волосянной покров...
-=Бойцы улиц санкт-петербурга=-... ред дэвил... Нужен ли массаж?... Говорят,что массаж,помогает после тяжелой тренировки.После проведеного експеримента: Две группы культуристов тренировались одинаково интенсивно, но потом одной делали массаж. Разницы в восстановлении никакой! Вдобавок, и мышцы у всех болели одинаково - 1-2 дня. Что... Самая сильная страна по боевыи искусствам ?... |
Вы узнаете
|
||||||||||
