Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Вопросы к Владимиру Кравцову...

  

крылья...

Кто знает упражнения для накаччки крылышек опишите пожалуйста и качаете ли вы крылья целенаправлено ? ...

Какие виды единоборств популяризирует и спонсирует наше правительство и почему?...

Всем известно, что популярность какого либо БИ и единоборства во многом зависит от поддержки государства и достижений отдельных гениальных бойцов и спортсменов, таких как Фёдор Еме...

Сколько ещё из Кейна, будут делать лоха?...

Пишем всё, что думае по этому поводу! ...

Сколько ещё из Кейна, будут делать лоха?...

Пишем всё, что думае по этому поводу! ...

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > Витамины

Витамины



Константин
Обсуждаем витамины разных производителей: кто что берет.
Ярослав
мне понравились training paks от prolab...ничего лишнего только витамины.
Виталий
B12 ваще тема
Даниил
....многие витамины делают в форме внутримышечных иньекций...как думаете это на много эффективнее, чем порошки и таблетки? (только в день придётся делать 10+ уколов=) )
Олег
Слышал, что если принимать витамины комплексно, то это будет способствовать росту мышечной массы. Как мне объясняли: для сухой мышечной массы одни витамины, для просто набора веса - другие и т.д. Причем все витамины продаются в аптеке и принимаются в в виде таблеток. На сколько это так и какие именно витамины нужны?
Валентин
Что касается комплексных витаминов принимаемых орально, то наилучшая форма. это драже! То есть витамины наслаиваются пластами друг на друга. Хорошие те, в которых не меньше 10 витаминов и 10 минералов, если больше, то ещё лучше.
Виктор
Доктор Метан, большое спасибо! А как быть с витаминами, которые идут не комплексом, а отдельно? Т.е. для набора веса принимать (грубо говоря) В6 и В12 и т.п. Насколько это верно и какие витамины стоит пить, чтобы набирать сухую мышечную массу?
Рафаил
Отдельно, витамины лучше принимать профессиональным или соревнующимся атлетам, а остальным лучше комплексные принимать.
Афанасий
Большое спасибо, Доктор Метан! А какой комплекс посоветуешь приобрести? И объясни, пожалуйста, смысл приема витаминов. Я занимаюсь турником и брусьями каждый день. Хочу набирать как силу, так и сухую мышечную массу. Чем ИМЕННО витамины мне помогут в этом?
Роман
Я не знаю какие витаминные комплексы продаются, там где ты живёшь! Да и большой разницы нет, главное что ты должен помнить , что бы в комплексе было не меннее 10 витаминов и 10 минералов и наилучшая форма это драже!
Тихон
Ок, посмотрю, что может предложить мне аптека ))) А что по поводу второго вопроса? "объясни, пожалуйста, смысл приема витаминов. Я занимаюсь турником и брусьями каждый день. Хочу набирать как силу, так и сухую мышечную массу. Чем ИМЕННО витамины мне помогут в этом?"
Анатолий
Очень много писать надо! Набери в гугле поисковике витамины прочитай, там всё подробно описано.Для атлета силовика они ещё больше необходимы чем для обычных людей!
Савелий
Большое спасибо за консультацию, Доктор! ))
Ростислав
Теравит кто-нибудь принимал?
Кондрат
Денис Плёнкин мультимакс или витрум купи и мозга не е... парь :)))) или другие которые самые в аптеке дорогие :))))
Марк
Эти мне посоветовал продавец в аптеке (хотя они не самые дорогие). Но теравит вроде бы по количеству минералов выезжает по сравнению в перечисленными.....))))


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/