Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

отписываемся...

  

Самая сильная страна по боевыи искусствам ?...

Чечня&Дагестан&Ингушетия ))) ...

у кого сколько сантиметров член? (Повеселитесь)...

А тебе как, с какой то целью , или типа кач значит кой чего нет? Если так, то знай, все ок,кися ...

Словарь терминов тхэквондо...

Акумсон - кисть "хват". Ан - снаружи, вовнутрь. Ан пальмок - внутренняя часть предплечья. Ан чон мо джучум - стойка, похожая на ан чондари соти, но ноги согнуты в коленях. Ан чондари соги - стойка со стопами, повернутыми внутрь. Ан макки - блок вовнутрь. Ан пальмок макки - блок внутренней частью предплечья. Ан пальмок хэчью макки - блок клином, ...

у кого сколько сантиметров член? (Повеселитесь)...

А тебе как, с какой то целью , или типа кач значит кой чего нет? Если так, то знай, все ок,кися ...

 

Главная > КАЧАЛКА > ВИДЕО ТРЕНИРОВОК ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ НОГИ____ТРИЦЕПС___БИЦЕПС___

ВИДЕО ТРЕНИРОВОК ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ НОГИ____ТРИЦЕПС___БИЦЕПС___



Валерий
А можно с начало скачать, я запарился смотреть урывками?
Порфирий
http://www.videosaver.ru/ при помощи во этой программы!!!!
Илья
Понял, уже посмотрел. Ничего такого особенного.
Борис
смотрите видео ребята...техника то у всех хромает
Зиновий
Хорошее видео,есть что подчеркнуть.........Спасибо.......
Григорий
не за что!закину спину и дельты если надо
Феликс
Давай,про спину было бы интересно посмотреть...........


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/