Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Подскажите,пожалуйста,как "создать"большие,красивые руки...Занимаюсь давно,но...

  

Сколько ещё из Кейна, будут делать лоха?...

Пишем всё, что думае по этому поводу! ...

Девять ошибок тех, кто хочет сбросить вес....

1) Не разрабатываем заранее план.

2) Отвлекаемся на другие дела.

...

ваш вес и силовые показатели(присед/жим/тяга)...

мой вес 89. последний результат на первенстве области 240/160/260 ...

как быстро накачать пресс,слышала о пищевой пленке,которой нужно обматываться перед заня...

убрать жир с живота можно только с помощью диеты и физических нагрузок, жир не убираеться только с живота он по всему телу начинает сжигаться. Для пресса нужны силовые нагрузки а для сжигания жира аэробные т...

 

Главная > БОДИБИЛДИНГ - ФИТНЕС - ПАУЭРЛИФТИНГ - АРМСПОРТ > Улумбек обыкновенный.(если кого то так же зовут,просьба не обижаться:)

Улумбек обыкновенный.(если кого то так же зовут,просьба не обижаться:)



Матвей
Сегодня в зале утром наблюдаю картину профессионального улумбека....Это существо вылазит из раздевалки в майке без рукавов, при бицепсе по моим подсчетам сантиметров в 18 или 16,при том что в зале открыты окна, на улице почти ноль, короче дико холодно(я был в этот день в теплом свитере ито подмерзал). Улумбек5 осматривается и уверенно направляется к жимовой скамье, грифа там не наблюдает...А на мое невезение гриф недалеко от моей скамейки,где я собственно и расположился делая жим гантелями. Улумбек подходит ко мне, и тут я начинаю чувствовать удивительный запах мужского пота из под небритых подмышек. Улумбек вежливо спрашивает-не работаю ли я с этим грифом.Какого хера.....я сижу в 2 метах с гантелями и вообще к грифу такое же отношение как курица к Петросяну...(хотя,у них есть что-то общее:)) Далее улумбек идет к жимовой скамье,стойки нак оторой развернуты наружу-для французского жима...(кто не понял- более длинной частью кнутри)Улумбек вешает на олимпийский гриф по 10 кг ... Я не верю,думаю не ужели вот этот дрищ делает с таким весом....Нет.Не угадал,улумбек снимает гриф0так и не понял как ему это удалось и делает грудь, после чего с трудом водружает все обратно,так как он еще ис тойки поднял чуть не под потолок. Тут он понимаетчто стойки возможно,стоит развернуть обратно... Ну вы еще про запах главное не забывайте.Далее он выполняет новый подход... Не буду говорить как этот подход выглядел,вы и сами догадаетесь......Все перерывы улумбек скрашивает вычесыванием из головы каких то возможно,экзотических,возможно,не очень насекомых типа pediculus humanus humanus pediculus humanus capitis итд:) (разновидности вшей). Тут я заканчиваю подход и иду в бабочку ставлю свои 14 кирпичико в с каждой стороны и начинаю делать... Тут ко мне присоединяется еще паренек. Ну,улумбек конечно в стороне стоять не может и тоже ршает присоединиться.Ставит вполовину меньше и кое как тужась вытягивает раз или два,на этом его ипопея с бабочкой заканчивается...Я не выдерживаю больше улумбека и иду в разлевалку-на выходе наблюдаю уже его и его только пришедшего друга(назовем его улумбек 2),они мило обсуждают что то стоя у штанги улумбек один хвалится тем,как он классно тренируется, тут же выхватывает сотовый,произносит эти заветные слова-я щас на тренировке,я занят,вешает трубку и продолжает беседу....Конец истории:)
Валерий
мда пипец Петя)) как те не лень писать было)
Самуил
:)))) Это надо было поместить в тему "Юмор"
Федот
Блин,а я про нее и забыл уже:) Старею:))))))) Писать не лень,я же под впечатлением...как стихи девушке:)
Олег
Петр! Кросавчег!!! Я сам в шоке когда такое вижу....
Артемий
а у нас один бицуху качает, чуть ли не мостик делает когда штангу подымает
Матвей
Сегодня новый перл. Взал прили отец и сын. судя по худобе-футболисты. Их у нас много школа все же где зал находится футбольная. Делать начали жим лежа. папа супер профи, жмет 80 на раз вроде. Учил сына как правильно рвать с груди - слова такие- если ты не выжал это все это конец( вес там кг 50 был когда сын силился на раз) при этом папа стоял сверху с красным лицом и тянул руки к потолку,показывая тужащенуся парню как над жать, после совершения акта выжима они обменялись своим особым длинным рукопожатием состоящим из нескольких действий.... тут меня почти пробил смех,смотреть на это по другому нельзя было. папик тут же начал профессионально лечить еще какую то чушь про жим...обьяснять анатомию и еще что-то,при этом все х.з как.... и почему отцы вот все такие...
Иосиф
Сеня новый кадр- 2ой день наблюдаю как он приходит и жмет лежа...жмет один вес..... Кг 20 .Причем жмет кучу подходов -я наблюдал всю свою часовую тренировку..... Весит -кг 40. К тренеру подхожу-на ухо-мол так и так ты хоть посоветуй троллю. Тот-да советовали уже,не слушает...Вот откуда такие?
Феликс
Долгл поди писал, но расказ нормальный :)
Савелий
А че тут удивляться то? в семье не без... сам знаешь )
Игнатий
А мне такие ситуации нравятся :)) Посмеяться иногда тоже полезно :)))
Самуил
тут плакать надо... )
Гордей
да таких долбаёбов куча!Это не улумбеки,а самые настоящие долбаёбы!Они ведь себя ещё и самыми умными считают,не надо им ничего советовтаь,а все кто сильнее их либо генетически одарён либо химик!))\ Еще кстати такой улумбек страдает болезнью широчайших!))то етсь он хотит растопырив рукив стороны тпи ему крылья не дают руки вдоль тела держать,а если он так ещё руки разводит да ещё он к тому же с душком ,то ето карул!((
Зиновий
Я так ходил когда весил 70 кг,прсото в двери не пролазил:)
Павел
Надо боком заходить!))


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/