Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

TNA Knockouts Tag team titles-обсуждение новых титулов TNA...

  

крылья...

Кто знает упражнения для накаччки крылышек опишите пожалуйста и качаете ли вы крылья целенаправлено ? ...

Попка - персик! Как "слепить" крепкую и упругую попку?!...

Подскажите пожалуйста эффективные упражнения для ягодичных мышц?!:-$ (F) (F) (F) Очень хочется откорректировать форму данного участка тела..

...

Подскажите пожалуйста, есть ли какой-нибудь распорядок питания, или рецепт для на...

Что и когда нужно есть чтоб был результат?????

...

НЕТРАДИЦИОННЫЕ ВИДЫ СПОРТА...

Гольф, очень интерессный и увлекательный вид спорта. ...

 

Главная > ВСЕ САМБИСТЫ, ДЗЮДОИСТЫ, ВОЛЬНИКИ, БОРЦЫ > Удушающие приемы



Порфирий
так что пишите))))
Никанор
ну я тож в москве буду, как поступлю ))))а как думаете если я в дагестане-махачкале ходил на боевое самбо и сейчас на дзюдо хожу, то в москве на дзюдо в цска реально будет записаться???
Павел
Петля,самый эфективный удушающий в дзюдо)))
Порфирий
Петля - это который воротом кимоно?
Леонид
2 Абсамат Думаю, что запись в ЦСКА будет зависеть от твоих спортивных успехов. Но в Москве и кроме ЦСКА есть много хороших спортивных школ и клубов. Так что если ты классный спортсмен - приезжай и тренируйся без проблем, тебе будут рады везде!
Илья
петля накидываемая в средем партаре и однавремена переходящий на болевой и удушаюший..там комбинация..
Валентин
петля не самый эффективный))
Даниил
потомуч-то ..есть и другие отличные приемы ....а на петлю еще нужно поймать
Иларион
можно и с кувырком и с ногами и много разных более веселых удушений))))))))) вариантов море - главное выбрать то, что тебе по душе))))))))))))) а петля одна из легких, словил и забежал и все - скучновато )) ето мое мнение))
Вилли
мне больше всего нравится с кувырком,причем в процессе кувырка делаеш еше и удержание на ногу.....
Афанасий
Делали мне в партере как то удушающий. За отворот и давай вокруг меня круги наяривать. Бес взял, я начал разворачиваться,в ту сторону куда он бегал. Выйграл я тогда. Правда всю кожу на горле разодрал. С тех пор даже в футболке кажется, что задыхаюсь :)

Предыдущая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/