Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Самая сильная страна по боевыи искусствам ?...

  

Травмы и их последствия....

Кирилл твой вопрос. ...

крылья...

Кто знает упражнения для накаччки крылышек опишите пожалуйста и качаете ли вы крылья целенаправлено ? ...

ДУХ СПОРТА 3...

В Москве снова движение! 6 сентября планируется провести третий турнир по армрестлингу ДУХ СПОРТА. Соревнования будут посвящены дню города Москвы, планируется как и в прошлый раз создать отдельно мастер класс и любительские категории, с общим призовым фондом в 20000 рублей....

Вольная борьба.История Возникновения:...

Вольная борьба — вид единоборства с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, под...

 

Главная > Натуральный культуризм > Тренер



Иван
Алекс, респекст. Достойно уважения. Всегда надо учиться и не зазнаваться.
Емельян
Alex ещё важнейший вопрос! Я посмотрел твой сайт, 5+ , работа отличная, статьи очень хорошии, материал профи итд. Но вот посмотрел твои фотки: извени конечно но с 2004 по 2007 у тебя был явно застой! А тут прошло какието пол года и ты умудрился набрать минимум 2-3 кг. (незнаю точных данных,точно не вычислить, может ошибся :-))) ) Как так! Что ты поменял, это же великолепный результат!
Герман
жалко нет выбора физкультурник и дохера знает о культуризме а то я б выбрал наш физрук жжет такие баны просто жесть
Иван
C 2007 года я стал тренироваться с лучшим спортсменом своей страны. Упорядочил питание и стал делать упражнения с более правильной техникой. Думаю, именно это и дало результат.
Феликс
Все-таки наибольшая доля успеха заключается в питании :)
Валентин
сам себе тренер ( нету граммотных тренеров у нас в качалке
Севастьян
Было бы замечательно иметь своего, опытного тренера.А так- там услышал, там что-то читанул и всё.А бывало потом узнавал, что делал не то.Я если и советуюсь с кем-то, то только со Славяном(у себя в зале).
Матвей
Да Славян сам как тренер :))
Валентин
Эх,бля,Славика бы на соревнования по билду!Такой талант пропадает!
Рафаил
Это точно!Его бы проспонсировать.И чтоб занимался по расписанию.Показал бы как надо.
Валерий
Мне вот интересно... Здесь люди госоют за "Я сам тренер", мне почему-то сдается, что большинство из них ответили так, потому-что сами себя тренируют. Но ведь это поле для тех, кто тренирует других, а не себя.
Порфирий
Во!Серган точно подметил!Так посмотришь,большинство имеют сертификат персональщика=)
Илья
не обязательно что б у тебя был сертификат персональщика, в первую очередь должен быть опыт и уменее донести нужную информацию до подопечного. и тогда к тебе будут подходить и постоянно консультироватся
Борис
Не спорю,есть тренеры и без образования.Но сертификат это подтверждение твоих знаний в области анатомии,физиологии,биомеханики,спорт медицине,питании,силовых и аэробных нагрузках.Хотя в наше время все можно купить=)
Зиновий
Хотя в наше время все можно купить=) у нас в элитном клубе ты можешь быть инструктором если у тебя есть образование или ты как минимум мастер спорта
Григорий
Ну и что...Так же кто-нибудь купил диплом или сертификат и тренирует(я не говорю именно про ваш клуб).Ток толку от таких тренеров.
Феликс
Полностью согласен с Серегой
Зиновий
Без нормального тренера даже продвинутым пацанам иногда тяжеловато, усталость может сказываться и т.п., уходят углы, неправильно включающиеся мышцы, амплитуда движений, не говоря уже про страховку и моральную поддержку. Есть еще эффект соревновательности, по принципу вижу - стремлюсь. Что касается купленых дипломов - вот так к хирургу на стол ляжешь, а он неделю назад в подземке диплом купил и . . . Я сам наблюдал в залах, как тренера дают советы особенно начинающим, от которых волосы дыбом вставали, например - чтобы человек почувствовал, когда делает присед со штангой до какой степени опускаться подставляя по задницу низкую скамью, естественно парнишка делая последние повторения, тупо садился на скамейку - представляете, что с его спиной творилось. Вообщем найти хорошего тренера тяжело, но поиск будет вознагражден результативностью процесса.
Кирилл
Да уж! Уродов дожопы! Нет ничего хуже тренера-дебила!
Афанасий
О!!! Надо добавить вариант ответа "тренер-дебил" :)))
Емельян
Наш тренер по образованию Травматолог.всегда подскажет и поможет на тренинге.Много знает о медицине и о анатомии.
Вячеслав
у нас тренер сидит за стулом и х..й валяет
Савелий
наша тренерша - чемпион СССР по пауерлифтингу и кчалка лифтерская , хороший человек , можно смело обращатсья с вопросами - все расталкует)
Модест
скромно,почитаю посижу.но если честно,мой тренер меня тоже сделал.а теперь я всех,мой рекорд девушку минус 27 кг за 4 месяца -)
Парамон
да я сертификат не покупала,выставлю посмотрите.

Предыдущая Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/