Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Вольная борьба.История Возникновения:...

  

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???Заранее спасиб!!!)) ...

Плечи и крылья как лучше качать?...

Собственно хочу себе плечи и крылья какие упражнения лучше делать и по сколько?

...

Лаборатория спортивного питания....

Собственно Доктор Метан вам слово. ...

Ваш стаж занятий?...

В феврале 2года будет. ...

 

Главная > Натуральный культуризм > Тренер

Тренер



Матвей
Вопрос тренерства...... Большинство людей как мне думается, тренируют сами себя. Почти во всех залах (по крайней мере у нас в городе) тренеры просто заведуют инвентарем и собирают деньги... Как у вас?
Орест
Точно,Серега!Со мной тренер работает,так у него 2 парня,лет 16,купили 3 персоналки.Он дал им стандартную прогу для новичков,а когда они начали задавать разные вопросы по питанию,тренировкам,он ответил "Зайдите на ironman.ru,там все есть".Вот и тренер,бля!Про себя.Никогда не пользовался услугами тренера.Хотя новичкам считаю нужным провести где-то месяц занятий с ГРАМОТНЫМ тренером,для освоения техники и азов бб.
Тихон
Классификация всевозможных тренеров http://steelengel.narod.ru/stati/trener2.html
Самуил
я сам тренер))имею сертификат,но тренерскую работу не начал)))пусть это будет просто мое хобби после работы)))
Герасим
Тренер сэкономить вам год трудов если вы только начали так что если стартанули только то да. Потом уже сам фтыкать начинаешь что да как
Савелий
Смотря до какого уровня хочешь дойти. Без тренера чего-то реального достичь очень сложно. Тренер нужен, но только грамотный, желательно соревнующийся или который раньше соревновался.
Матвей
Еще как вариант освоения техник и методики упражнений с людми которые готовятся к соревнованиям (например троеборцы). Экстремальные веса без техники-путь к самоубийству, плюс правильно научат страховать и страховаться, а так же менее болезненной техники ухода от придавления, защемления и т.п., что тоже немало важно если тренируешся один.
Орест
У нас по-разному. В оснвном да,там где я сейчас занимаюсь. Хотя, если встретишь реального тренера то это будет прсото находка. Наши пишут одинаковые программы вцелом.
Игнатий
У нас в зале есть реальные тренеры. Но они по лифтингу. У одного из них занимался Володя Бондаренко. Думаю лифтеры знают кто это. У меня опыта достаточно много, но чтобы тренировать надо обладать искусством объяснять другим. Талант нужен. Да и деньги я пока другим способом зарабатываю :) Хотя часто бывает в зале обяснить ребятам просто некому. Тренер деньги собрал и ушел. А парень тужится на втором месяце занятий под 160 кг в приседе. Спина колесом.... недоседает ужасно.... Вот смотришь на него и думаешь о нехорошем.. А учить его как-бы и не имею права. Я же не тренер...
Артемий
Занимаюсь в универе, "Наш тренер просто следит за тем, чтоб все сдали деньги...", поэтому приходится методом проб и ошибок самому подбирать программы по книжкам...
Иннокентий
Серега, у нас в группе много грамотных людей! Как минимум 8 тренеров! Так что не надо ошибок :) Задавай вопросы :))
Борис
я даже не знаю вроде особо ничего не помогает. любит опаздывать сильно. можно у него там че нить спросить он поможет.хотя если делаеш ошибки и не видешь их помогают те кто уже ходит доволи таки долго.
Наум
в нашей борцовской качалке Энерго каждый занимаетца сам и делает упр какие хочет, вобщем полная демократия-охлократия)))
Вячеслав
Есть замечательны тренер - ИНТЕРНЕТ. Проседите за ним несколько дней,просматривая полезную информацию, а патом идите качайтесь. Бодибилдинг это искусство, каждый должен заниматься сам,думать сам,питаться сам, восстанавливаться сам. Тренер опастная весч! Я занимаюсь в Спортлайфе,у нас какбы тренера опытные и некоторые профи, но наблюдая какие тренировки они проводят млею - 2 часа из каторых час пустая болтовня, работы никакой не дают, лучше бы со мной занимались, а есть тренера у нас каторые на химку парней сажают, таких я бы расстреливал без суда
Парамон
Я бы своё здоровье не доверил даже мистеру олимпии )))))))))
Мирон
На интернете далеко не выедешь. Он никогда не заменит живого общения и опыта.
Артемий
Ага, вопрос только в том, где найти такого тренера :))
Емельян
Я нашел, ищите и может вам повезет :)
Даниил
Алекс, а ты сам не тренеруешь разве?
Архип
У каждого, даже самого лучшего тренера, должен быть тренер или косультант. Тем более, мой тренер опытнее меня, в подготовке к соревнованиям и от него я могу многому научиться.
Григорий
Помогло? И какие новинки если не секрет можешь поведать, чего нового узнал, ты ведь вроде проффи со стажем
Емельян
Да какой я профи, любитель как и все. Занимаюсь я достаточно давно, но вот соревнуюсь совсем не давно. А мой тренер и напарник МСМК по фитнесу, двухкратный чемпион мира. У него есть чему поучиться. А что до новинок, то у каждого свой организм и каждому свое. Каких-то супер секретов успеха не существует.
Максимилиан
А можешь по подробнее рассказать здесь или на своих там форумах, что вообще за штука такая фитнесс,бодибилдинг с допинг контролем??? Я вот тоже хотел бы поучаствовать, для разнообразия...
Адам
В фитнесе 2 раунда. 1 раунд. Произволная программа, которая должна в себя включать элементы акробатики. 2 раунд. Тело (сравнение пропорций) Иак же в фитнесе что бы влезть в категорию нужно иметь вес по такой формуле рост - 100+1кг. Например, человек ростом 175см должен весить не больше 74кг. Отличия от бодибилдинга в том, что в бб есть позирование, а в фитнесе только пропорции смотрят. Ну и конечно же произволка. А допинг контроль есть и в бб и в фитнесе.

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/