Меню

Сообщения

Привет не мог бы ты мне помочь сказать какую пишу ты употребляешь утром в обед и вечером!Но без протеина!За раннее спасибо! ...

Я ищу пацанов которых достало тупое шатание по городу..... Которые любят ощущение адриналина в крови!!! И для которых ДРАКА это развлечени...

Какие тренажёрные залы вы предпочитаете?...

Какие качалки вам больше нравятся? Те, в которых новые тренажёры, металлопластиковые окна, сверкающие грифы и гантели, приятно пахнет какими-то благовониями... И сидят на диванчиках "тренирующиеся" толстопузы, попивают коктейли и (так уж и быть) делают 1 подход в 10 минут с весом 2-3 кг... А ещё там есть 1 (!) какой-...

Что повашему лудше бокс или борьба???...

Как можно это сравнивать,не пойму.Кому то одно нравится,кому то другое.Тем более виды спорта вообще непохожие друг на друга. ...

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > Требуется набрать мышечную массу!!!хелп

Требуется набрать мышечную массу!!!хелп

Модест

Пацаны поделитесь опытом,какой рацион,желат. время приема пищи,тренировки и т.д.Буду очень благодарен))

Самуил

Читай темы их тут 80 там все это есть.

Вы узнаете

как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

любители диет- вам сюда, раскажите как вы боритесь с лишними килограмами...

Группа закрытая или открытая?...