|
||||||
|
|||||||||||
Меню
Сообщения •
Боевой шест/дубинка...
Уважаемые спортсмены! Помогите подобрать программу тренировок, если можно по-поподробнее. ... Я сейчас пробую программу МАХ-ОТ, мне нравится! В интернете полно иформации по ней! Правда я ее немного под себя подогнал! За 2 недели прибывил киллорам (думаю нормальный результат для меня) и в упражнениях прибавил где по 10 а где и по 15 кг! Программа тренировок для девушек....
Уважаемые колеги "по цеху" помогите! У меня сердечная гипертензия (уве... какая беда???у всех спортсменов сердце увеличено т.к бОльшие объёмы крови гонять приходится в сравнении с обычным чеком. |
Вы узнаете
|
|
muscul-busters.ru все права
защищены |
||||||||||||