Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Анаболические стероиды: "за" и "против", вопросы-ответы, курсы, чистка....

  

Креалкалин...

интересует все....фирмы цена, как принимтаь сколько, чего можно ожидать за время приема?) ...

что лучше для улицы вольная(или грекоримская) борьба или самбо?...

саамбо на мой взгляд , борьба ник чему на улице ...

бодибиодинг красиво.НО БОРЬБА ВОТ ЧТО СИЛА!!!!!...

БОРЬБА СИЛА!!!!

...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???Заранее спасиб!!!)) ...

 

Главная > Натуральный культуризм > Термины

Термины



Казимир
Азотистый баланс соотношение между количеством азота, которое потребляется организмом, и тем, которое выводится из него. Азотистый баланс может быть отрицательным, если экскретируемое количество азота превышает поглощаемое; такое состояние может развиться у человека после травмы или какойлибо хирургической операции, когда энергетические потребности организма превышают его эндогенные источники. Аденома простаты доброкачественная опухоль предстательной железы, возникающая в результате разрастания клеток железистой ткани простаты из-за неправильного действия на неё мужского полового гормона тестостерона. Аденома простаты имеет доброкачественный рост, то есть не дает метастазов (не распространяется в другие органы). Это главным образом отличает аденому от рака предстательной железы. Аденома является широко распространенным заболеванием, особенно у мужчин старше 50 лет. На сегодняшний день причины развития аденомы предстательной железы до конца не выяснены. Считается, что это заболевание является одним из проявлений мужского климакса. Причины заболевания это не только возрастные изменения образа жизни и гормональные нарушения, но также наличие ряда заболеваний (например, атеросклероз), большая прибавка в весе, стрессы. Первыми симптомами заболевания считается затрудненное мочеиспускание, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, вплоть до полной задержки мочеиспускания, вялая струя мочи, а также учащенное мочеиспускание, частые ночные позывы. Адреналин эпинефрин — гормон, вырабатываемый корой надпочечников, в особенности в моменты сильных эмоций, таких как страх или гнев. В результате выработки адреналина учащается сердцебиение, расслабляется гладкая мускулатура бронхов и кишечника, усиливаются некоторые метаболические процессы. Аргинин алифатическая аминокислота. В организме аргинин присутствует в свободном виде и в составе белков. Аргинин участвует в синтезе мочевины и других процессах азотистого обмена. Амплитуда движения, протяженность траектории движения снаряда в упражнениях. Амфетамины категория синтетических веществ, близких по составу к кокаину. Особенностью амфетаминов является создание у принимающего ощущение душевного подъема, легкости, бодрости и желания изменить мир. Во время Второй Мировой Войны амфетамины выдавались как советским, так и американским солдатам для поддержания боевого духа. В мирное время они используются в психиатрии. Несмотря на то, что амфетамины не вызывают физиологического привыкания, они считаются наркотиками и их распространение запрещено. Применительно к сексу, комбинация амфетаминов с некоторыми другими веществами способно снять любые моральные и нравственные ограничения у принявшего, одновременно действуя как мощнейший сексуальный возбудитель. Аминокислоты Строительные блоки белков. В организм поступает белок, в пищеварительном тракте этот белок подвергается атаке ферментов(ферменты - это вещества способные ускорить химическую реакцию в тысячи раз), ферменты разрушают связи между аминокислотными остатками в полипептидной молекуле белка. Анаболизм "создание" ткани тела, конструктивная фаза метаболизма. Анаболические стероиды препараты с анаболическими (стимулирующие рост) свойствами тестостерона, принимаемые некоторыми спортсменами для увеличения размера и массы мышц. Анальгетики препараты, облегчающие боль. Анаэробные упражнения тренировка силовой направленности. "Анаэробный" означает "без кислорода" и заключается в кратковременных, коротких интенсивных всплесках энергии. Андрогены (гр. andros - мужчина, genos - род) - химические вещества, действующие в организме по типу мужского полового гормона - тестостерона. Соответственно, андрогенный - характеризующийся мужскими половыми признаками - структурой скелета, мышечной системы и т.д. Ароматизация (англ. aromatizing) - преобразование тестостерона в эстроген, естественная реакция организма на повышение уровня тестостерона. Преобразовывается не какое-то фиксированное количество т., а процент от общего количес
Фаддей
Баланс применительно к сложению означает хорошие общие пропорции тела. Все ваши мышцы должны быть равномерно развитыми. Бандажи предохранительные бинты, наматываемые на колени во время приседаний. Банки хорошо развитые (натренированные) руки. Бикарбонатная нагрузка прием бикарбоната для повышения рН крови с целью отсрочки возникновения утомления вследствие увеличения способности нейтрализировать кислоты. Белки, протеины природные высокомолекулярные органические соединения, построенные из остатков 20 аминокислот, которые соединены пептидными связями в длинные цепи. В процессах жизнедеятельности всех организмов белки выполняют структурную, регуляторную, каталитическую, защитную, транспортную, энергетическую и другие функции. Белки - основа кожи, шерсти, шелка и других натуральных материалов, важнейшие компоненты пищи человека и корма животных. В зависимости от формы белковой молекулы различают фибриллярные и глобулярные белки. Блоки устройства со шкивами и тросами, прикрепленными к отягощениям, для использования в упражнениях. Блоки для скрещивания рук специальное устройство для проработки внутренних секций груди за счет тяги рукоятей блоков от положения разведенных в стороны -вверх рук до положения, когда они скрещиваются перед грудью. Блоковая машина для тяги тренажер, на котором вы сидите или стоите на коленях и тянете рукоять вниз к груди или за голову (развивают широчайшие мышцы). Бодибилдинг (англ. body building — строительство тела) или культури?зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры через занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетическое питание с повышенным содержанием белков и достаточное для гипертрофии мышечных волокон восстановление. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером.
Геннадий
Быстросокращающееся волокно (БС-волокно) тип мышечного волокна с низкой окислительной и высокой гликолитической способностями; предрасположено к скоростной деятельности или деятельности требующей проявление выносливости.
Геннадий
Валин алифатическая аминокислота, входящая в состав всех белков. Валин служит одним из исходных веществ при биосинтезе пантотеновой кислоты (витамин В3) и пенициллина. Валин является незаменимой аминокислотой.
Павел
Венозность характеризует степень наполнения ваших вен, артерий и капилляров кровью (насколько хорошо наполнены ею ваши мышцы). Вам нужно иметь низкий процент жира под кожей и большое количество гликогена в мышцах, чтобы выглядеть венозным.
Константин
Взрыв степень предельной проработки мышц.
Нисон
Витамины группа органических соединений, выполняющих особые функции - обеспечение развития (роста) и сохранение здоровья. Действуют в основном как катализаторы химических реакций.
Артемий
Внеклеточная жидкость 35-40% воды, что находится за пределами клеток, включая плазму, лимфу, тканевую, цереброспинальную и другие жидкости
Савелий
Внешнее дыхание процесс перехода воздуха в лёгкие, в результате чего осуществляется газообмен между альвеолами и капиллярной кровью.
Терентий
Внутреннее дыхание газообмен между кровью и тканями.
Порфирий
Внутриклеточная жидкость 60-65% общего содержания воды в клетках.
Илья
Временная гипертрофия "накачивание" мышцы во время отдельного тренировочного занятия, обусловленное, главным образом, накоплением жидкости в интерстициальном и внутриклеточном пространстве мышцы.
Ростислав
Выключение часть амплитуды, в которой нагрузка на мышцу резко уменьшается за счет переноса ее на другие мышцы, участвующие в работе.
Всеволод
Выносливость способность противостоять утомлению; включает мышечную и кардиореспираторную выносливость.
Игнатий
Выход на "пик" 1) обозначают любую ситуацию в упражнении, в котором вы добиваетесь максимальной изоляции отдельной мышцы. Например, вы делаете точные концентрированные сгибания руки в наклоне, чтобы добиться "пика" бицепсов; 2) подготовка к соревнованиям.
Виктор
Гематома синяк или кровоподтек в результате удара или ушиба.
Герасим
Ген мельчайшая единица, с помощью которой все живые организмы передают наследственную информацию последующим поколениям. Гены содержатся в хромосоме, располагаясь по всей ее длине. Ген состоит из ДНК. Для каждой хромосомы каждого биологического вида характерно свое количество и расположение генов, которое определяет как структуру, так и метаболические функции клетки и в конечном итоге всего организма. Они содержат информацию, необходимую для синтеза энзимов и других белков, и указывают, когда следует производить эти вещества. Изменения либо в количестве, либо в расположении генов может привести к мутациям, т. е. искажению наследственных характеристик.
Евгений
Гинекомастия, или "сучьи сиськи" формирование и развитие в мужском организме тканей, аналогичных тканям женских молочных желез. Развивается под кожей между грудной мышцей и соском. Происходит при повышении общего уровня эстрогена в организме, например, как следствие ароматизации. 'Гинекомастия, или “сучьи сиськи”, - развитие женской груди у мужчин. Гинекомастия - весьма распространенный побочный эффект применения анаболических стероидов. Каждый мужской организм естественным образом вырабатывает небольшое количество эстрогена, женского гормона. При использовании анаболических стероидов уровень эстрогена повышается и может даже стать доминирующим.
Сергей
Гидролиз (греч. hydor вода + lysis разложение; синоним: гидролитическое расщепление, гидролитическая деструкция) — химическая реакция между каким-либо веществом и водой. Расщепление сложных пищевых веществ (белков, жиров и углеводов) на всё более мелкие фрагменты с присоединением к ним молекулы воды. Белки расщепляются в конечном итоге на аминокислоты, жиры - на глицерин и жирные кислоты, углеводы - на моносахариды.
Рафаил
Гипервентиляция увеличенная скорость дыхания или остаточный объем, превышающий обычный.
Герман
Гипертрофия увеличение мышц в результате тренировок. Синоним мышечного роста.
Зиновий
Гипоксия пониженное содержание кислорода
Феликс
Гликоген полисахарид, в виде которого углеводы запасаются в организме, его часто называют животным крахмалом, запасается в печени и мышцах. Как только запасы АТФ в митохондриях истощаются, в "дело" идет гликоген.
Евгений
Гликогенолиз превращение гликогена в глюкозу

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/