Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Топирамат...

  

фарма. вапросы и ответы...

Как вы принимаете метан?!Вот например в сутки по 30мг.это в один прием нужно или в течение дни?!

...

как быстро накачать пресс,слышала о пищевой пленке,которой нужно обматываться перед заня...

убрать жир с живота можно только с помощью диеты и физических нагрузок, жир не убираеться только с живота он по всему телу начинает сжигаться. Для пресса нужны силовые нагрузки а для сжигания жира аэробные т...

Спортивное питание Extreme Whey оптом и в розницу....

фирма работает. вот недавно звонили туда. можешь звонить и узнавать.

Программа тренировок для девушек....

Тут все просто- в зависимости от цели есть на набор на поддержание и на снижение. Скажу про п...

 

Главная > Натуральный культуризм > сушка

сушка



Адам
зачем нужна сушка??и надо ли ее делать натуралам??
Гавриил
Сушка нужна для того, чтобы снять лишний жир не потеряв мышц. А делать или не делать - это каждый сам решает...
Матвей
Ну что бы не путать, сушкой ещё иногда называют вывод жидкости из организма перед выступлениями ББ... А так - у натурала мясо хорошо нарастает в основном с жиром(причём нехило) вот так ебашиш пока не превращаешся в колобка... Потом месяц специальной диеты и упражнений и он вдруг становится мега рельефен, потому что всё под жирком пряталось ))) Ну или просто, когда ребята стремятся жировую прослойку уменьшить немного и подчеркнуть рельеф :) Тоже можно назвать сушкой...
Михаил
Уже таких тем тут было море


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/