Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Программа тренировок для девушек....

  

Музыка! кто что слушает? Что в вашем плеиере (во время тренировок - или поросто в...

(nt)


М узыка...для меня значит много. Может поднять настроение, или помочь настроиться...

посоветуйте БИ для хрупкой девушки...

Уважаемые профи и любители, посоветуйте, пожалуйста, чем можно заняться девушке довольно хрупкого телосложения с целью физически и духовно..ээ..укрепиться, а также научиться в случае необходимости защитить себя )) Почему...

Необходим совет...

Как можно хорошо развить тело когда в день Максимум свободно 2 часа, а п...

Вопросы к Владимиру Кравцову...

Профессиональный спортсмен, персональный тренер, неоднократный чемпион России (WPC, IPF) Здесь вы можете задавать вопросы Владимиру Кравцову. http://powerlifting.ru/library/articles...

 

Главная > Натуральный культуризм > Совместимы ли бодибилдинг и ... ?

Совместимы ли бодибилдинг и ... ?



Тарас
Как вы думаете будет ли мешать увлечение йогой занятию бодибилдингом?
Игнатий
ХМ интересный вопрос) Знал бы я точно все про йогу сказал бы... Интересно для саморазвития услышать ответ.
Емельян
мне кажетса если в меру то растяжка будет весьма кстати главное не переусердствовать
Сергей
Я думаю, что ты занимаешься не соревновательным бодибилдингом, так что вполне даже совместимо.
Севастьян
И Йога и ББ - в т.ч построение тела.
Гордей
Я вот тоже думаю йога развивает растяжку и улущает обмен веществ, и хощу начать практиковать йогу каждый день перед сном и утром.
Яков
Если рассматривать йогу как набор гиманстических упражнений то вполне совместимо, если рассматривать йогу как философию и жизненный путь (что собственно и есть настоящая йога) то безусловно нет. ББиг это же сплошной раджас).
Андрей
Существует заблуждение, что йога хороша для медитации и тонуса тела, но совершенно не подходит для бодибилдинга. На самом деле это далеко от правды. В йоге существуют асаны, которые тренируют мышцы, укрепляют вас физически, держат ваше тело в форме и придают ему гибкость. Если вы проводите силовые тренировки, сочетание йоги и ваших обычных упражнений поможет вам избежать ошибок, таких как мышечные спазмы, перенапряжение мышц и повышенное давление
Карп
Наталья :)) МОРОЗОВА Тоже так думаю я с вами согласен. Хотф философия йоги и философия ББ частично противоречат друг другу, но мы ведь не философию изучаем, а выполняем упражнения.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/