Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Суперинтенсивный тренинг от Майка Ментцера...

  

Фёдор vs Барнетт...

Бой пройдёт 1 августа!!Кто по вашему мнению одержит победу?В каком раунде?Каким болевым или нокаутом?Вообщем всё что вы думаете об этих бойцах и об этом бое! ...

Нет результата? Причины, вопросы, способы преодоления....

чё вы ыкаете?) ...

Сколько раз вы поддтягиваетесь.. С отягощением и без.....

Указываем ваш вес,колличество подтягивание с отягощением и без и вес отягощения. ...

Какой гейнер лучше (в соотношении цена/качество)...

подскажите, пожалуйсто, какой гейнер лучше(в соотношении цена/качество), заранее от души ...

 

Главная > Натуральный культуризм > Случаи в зале

Случаи в зале



Архип
вот такаой случай. пришла к нам в зал толпа киргизов. и давай как попало заниматься. тренера слушать не хотят. а делают то , что другие делают-то есть ты допустим жмешь 100, на тебя человек 5 в упор, аж налонивнишись пялятся, а потом пытаются повторить. слушать никого не хотят, когда пытаешься им что то объяснить или помочь. я поначалу решил поменять дни тренировок-ониреально очень мешают. но они ходят 7 дней в неделю. короче-жопа.
Наум
хаха....к нм 2 узбека ходили примерно также было....после того как они взяли после меня штангу на груть 100 кг и поднять ее немогли их напнули:)
Андрей
7 дней в неделю... Ну придурки...... :))
Назар
я ходил перед соревами 6 дней в неделю...худел...чо разве нельзя?
Порфирий
не почму мона 6 дней, но там надо следить за распорядком дня и тп.
Никита
Макс, ну ты ведь готовился к соревам, сбрасывал вес. А они просто тренировались таким образом. Хотя кто их знает... Может они тоже похудеть хотели :) Но зачем тогда пытаться веса тягать??
Адам
да нее, это реально жесть! прикинь-ты жмешь, уже изо всех сил, а над твоим лицом две-три рожи свешиваются и наблюдают как ты корчишься. ладно хоть приседания делаю спиной к залу, хотя можт и там начнут лезть)))
Кондрат
а у меня одна красота свалилась в эпелепсическом припадке....ее в больницу а меня чуть ли не в тюрьму.скрывала болезнь,стерва....
Игнатий
А у нас парень, сломал(открытый перелом) большой палец на ноге.Уронил 20-ку.После этого сразу появились бинт, вата и зелёнка.
Вениамин
Вот так случай. :(
Иосиф
Ужос.. Как представил 20-ку на палец..... Наташ, надо с них справки брать :)
Дмитрий
у нас случай был.качает девушка пресс на наклонной скамье, руки держит на груди, в руках телефон, а в телефоне....аська,двух зайцев убивала
Анатолий
так они как один здоровы!!!
Максимилиан
У нас каждый день кадры приходят гантели возьмут по больше и давай ими махать туда сюда возле этих "монстров" просто опасно ходить) один себе на ноге кость проломил от интузиазма подкинул гантенльку и другому парню палец на ноге раздробил)
Виссарион
Выхода нет. Новичкам прописать специальную спортивную обувь - Гриндерсы. Дабы уберечь их от травм, такого характера.
Карп
Прописать тренера!
Александр
а у меня в зале введены спец анкеты для каждого по приходу.там отвечают на все волнующие меня вопросы и ставят свою подпись.
Андрей
взеет что когото волнует. в одном зале с нас спрашивали даже телефон и домашний адресс акромя хронических болезней. а в котором щас я занимаюсь - там ваще двор проходной даже абонемент не всегда смотрят
Герман
допустим меня точно волнует,а то тоже одна пришла такая пребольшая.делает значит подъем ноги на верх.поверхность бедра и че то все жмется жмется,кривится что ли.я ей :вам тяжело делать,она не...и снова жмется.через пару секунд у нее сползает штанина и я вижу вены на ногах шириной с палец!!!!!!я ей а что у вас варикоз,она да.и в данный момент жжет вены!!!!нормально???лекцию я провела с ней очень жестко......
Святослав
наталья рыбакина, в чем ужас ситуации?
Захар
Чудики-чудики... Помнится, моя сестра рассказывала мне как в их отделение спортзала приходили сачки - отрабатывать физкультуру)))) Полностью пересказывать не буду, но когда моя сестрица (девочка тщательно следит за тем, чтобы выглядеть бледной и хрупкой) унесла из под штанги одного дурака подмышкой... Ибо нефиг спать на скамье!!! У нас (на бесплатном отделении) таких деятелей выпирают сразу.
Виталий
ужас в том что тромб имеет свойство отрываться,не одна скорая приехать не успеет,а у нее было уже почти иакое состояние.
Матвей
Пусть будет побольше хороших случаев в зале :), а то какая то грустная тема вышла...
Назар
Попросил снять на видео мои приседания одного товарища.Старался очень, как мог. И вот вроде удачно присел, вылезаю из под штанги и вижу что он фотик повернул на 90 градусов.Фотку я бы повернул, а вот видео... так что пришлось ещё дубль делать.

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/