Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

ДУХ СПОРТА 3...

  

Дзюдоисты сюда!...

раскажим о своих самых замечательных прикольных или не ожиданах победах!!!! ...

Травмы и их последствия....

Кирилл твой вопрос. ...

Дзюдоисты сюда!...

раскажим о своих самых замечательных прикольных или не ожиданах победах!!!! ...

Тренажеры от Джеки Чана (кибер бокс) и не только...

Power Boxing: уникальный спортивный игровой тренажер Кибер Бокса, разработанный японскими специалистами по проекту известного актера боевиков Джеки Чана. Этот уникальный тренажер позволяет Вам всегда быть в прекрасной боевой и спортивной форме, укрепляет Вашу сердечно-сосудистую систему, придает бойцовый тон...

 

Главная > История происхождения боев без правил и чемпионатов M.F.C. > Силовая подготовка

Силовая подготовка



Григорий
Брок Леснар просто качается как бодибилдер Федор Емельяненко я слышал отказался от качки только брусья и турник + борьба. В армии качался сейчас несмотря ни на что может выжать 180 кг с груди. Короче какая она должна быть?
Борис
Интересный вопрос, он меня тоже интересовал всегда, но системы оптимальной наверно не существует. Наверно индивидуальная, заточенная под плюсы и минусы твоего организма. =) Сколько не смотрю поединки ММА и К1 не вижу не фига преимущество атлетов к бойцам с небольшим кол-ом мышц или с лишним весом и наоборот.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/