Лукьян
Существует много мнений на этот щет в литературе некоторые пологают что при наборе мышечной массы занятие сексом лучше избенать в силу того что организм и так нуждается в большом количестве белка а тут белок расходовать на секс,а другие придерживаются мнения что секс своего рода заменяет аэробные нагрузки и выробатывает в нас больше выносливости и тем самым полезен для организма. Как кто сщетает, ваше мнение?
Артемий
пере соревновательном периуде идет процесс сушкии а наборе мышечной массе там реч и не идет(следовательно подкожного жира) а я спрашиваю в периуд набора массы
Арсений
лично я регулярно занимаюсь сексом и это ни как не влияет на набор массы, может у каждого по разному, но я считаю секс полезен и нельзя себя в нем ограничивать (H) (Y)
Вилли
Ерунда :-D Тот мизер белка каторый уходит при занятии сексом ни как не отражается на наборе мышечной массы (H)
Тихон
А,вы девушка, полная загадка...........вас даже просмотреть нельзя (H)
Афанасий
секс это физиологическая потребность организма. все зависит от того про какой секс идет реч. обычный регулярный секс не вредит а даже помогает в тренеровках. он провоцирует усиление гормонального фона что очень важно и для массы и для рельефа.но если секс переходит в разряд досуга то конечно это очень большая нагрузка для спортсмена.
Игнатий
:-O :-O :-Oестественно "ЗА"! секс способствует выработке лучшего тестостерона, который вы нигде не купите! и никакой побочки! :-D а только бонусы!Если только без фанатизма! ( а то есть такая порода мышей, которые занимаются сексом до полного истощени и в последствии смерть...) :-)
Евгений
После секса, даже через час тренировка не идет в полную силу! присутствует расслабление. проверено... ;-)
