Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Вопросы к ПРОФИ группы...

  

Что повашему лудше бокс или борьба???...

Как можно это сравнивать,не пойму.Кому то одно нравится,кому то другое.Тем более виды спорта вообще непохожие друг на друга. ...

как быстро накачать пресс,слышала о пищевой пленке,которой нужно обматываться перед заня...

убрать жир с живота можно только с помощью диеты и физических нагрузок, жир не убираеться только с живота он по всему телу начинает сжигаться. Для пресса нужны силовые нагрузки а для сжигания жира аэробные т...

Топирамат...

Автор: Юрий Бомбела Препараты, точнее – всего один препарат, действующим веществом в котором является ...

Спортивное питание Extreme Whey оптом и в розницу....

фирма работает. вот недавно звонили туда. можешь звонить и узнавать.

 

Главная > КАЧАЛКА > СУШКА НОГ

СУШКА НОГ



Вилли
Ноги в отдельности от всего тела высушить НЕЛЬЗЯ.....так матушка природа распорядилась:-D
Ярослав
Cогласен.какие упражнения посоветуете для сушки ног ,господа участники группы.Комплекс.
Ярослав
Я кстате заметил за собой, что бегая на беговой дорожке один раз в неделю, у меня увеличилась прорисованность ног....а так, если по качу, то тут надо вводить большое кол повторений....присед раз на 15-20, а в тренажерах---выпрямление ног----раз на 25-30, сгибание---тоже самое, можно включить сперсеты, пирамиду(Y)....но вопрос---есть,что сушить?


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/