Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Бытует у "простых" людей : Бодибилдеры- БОЛЬНЫЕ, ЭГОЦЕНТРИСТЫ, УРОДЫ, НЕ мог...

  

Уязвимые точки....

Куда: бить, давить, крутить... ...

посоветуйте БИ для хрупкой девушки...

Уважаемые профи и любители, посоветуйте, пожалуйста, чем можно заняться девушке довольно хрупкого телосложения с целью физически и духовно..ээ..укрепиться, а также научиться в случае необходимости защитить себя )) Почему...

Травмы и их последствия....

Кирилл твой вопрос. ...

Ваш финишер?...

бОян конечно, но всё таки мне интересно кто и что. Прошу название, расшифровку и конечно же описание приёма. Он может быть не один. Мой первый финишер: Military Положение обычного су...

 

Главная > БОДИБИЛДИНГ - ФИТНЕС - ПАУЭРЛИФТИНГ - АРМСПОРТ > СПОРТИВНАЯ ЛИТЕРАТУРА

СПОРТИВНАЯ ЛИТЕРАТУРА



Гордей
В основном раньше брал железный мир ради картинок, основную инфу для себя всегда качал из инете,ее там море. особенно по фармакологии,так как учусь в меде еще и оттуда книги юзаю:) Сейчас все мимо как-то только-журналы попортились сильно. Маскл и фитнес вообще ужас-одна реклама...Его бесплатно выдавать вообще должны.
Герман
Читаю все... И Любера и Роберта в свое время и Буланова и MH и М&F и из инета и еще кучу всего... даже справочник лекарственных средств за 2000 год читаю))) Ворох этого чтива тут лежит.
Георгий
Вообще читаю все и книги, и журналы, но самое обильное количество информации идет конечно из инета:)
Илья
Читаю Маскл и Фитнес.рекламы внатуре много,просто журнал знакомый покупает и я у него беру почитать.иногда ищу в нете.
Матвей
читаю MH , предпочитаю голову не забивать..
Борис
Чем ты предпочитаешь голову не забивать?
Давид
Не важно.
Геннадий
Смотрю и читаю все подряд.........опыт большой....поэтому отсеивается мусор моментально, выбираю только то, что реально во всех наших городских условиях.....и под конкретного человека.А в Масл & Фитнес много инфы не для новичков и слегка продвинутых.Тут нужно внимательно читать,опасный для начинающих журнал.Да И лабуды много во всех журналах, ведь дядям с ручкой в руках тоже как-то денежку надо зарабатывать....вот и печатают лишь бы в тираж пустили да оплатили побольше за "новый СУПЕР ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ".А потом лет чрез эндцать сами и опровергают все.Мед журналы читаю....видно, привычка от первого образования:)
Порфирий
Читаю всю инфу в инете. Бывает конечно соблазн, зайду в магазин, а там...ммм... бодибилдинг то, бодибилдинг это, картинки, инфа - заглядение) Иду домой за деньгами, вылазию в инет проверить - и качаю всю инфу от туда)
Алексей
Привет коллегам по спорту! Я читаю M&F (но только некоторые рубрики. Если честно, половина статей - ерунда, для основной массы бодибилдеров не подходит. А в основном инет...
Валентин
Фалеев"Анти-МакРоберт" Брукс Кубик"Тренинг динозавров"
Модест
Начал читать Брукса..... интересно пишет мужик. Можно попробовать.
Корнилий
На гламурные фитнес-журналы денег нету, а интернет бесплатный и информации там больше, оттуда всё и читаю. А вот методика Брукса Кубика вообще ужасная, выполнять упражнения с одним повторением, так и травмы могут появиться.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/