Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

как быстро накачать пресс,слышала о пищевой пленке,которой нужно обматываться перед заня...

  

НЕТРАДИЦИОННЫЕ ВИДЫ СПОРТА...

Гольф, очень интерессный и увлекательный вид спорта. ...

отписываемся...

те кто желает остатся в этой группе остальные будут безжалостно удалены!!!! вс...

Плечи и крылья как лучше качать?...

Собственно хочу себе плечи и крылья какие упражнения лучше делать и по сколько?

...

Боевой шест/дубинка...

Очень хочу постигать искусство владения боевым шестом (Бо, дзё или ханбо). Скажите, есть ли целенаправленное обучение этому в Санкт-Петербурге и, если есть, то прошу дать ориентировку. ...

 

Главная > Боевые искусства > Психологическое состояние в схватке.

Психологическое состояние в схватке.



Борис
Есть две принципиально разные теории о том, в какое психо-эмоциональное состояние себя нужно вводить во время схватки. Первое - ярость, агрессия ,и все, что с ними связано. Затуманивание сознания, состояние аффекта, притупление ощущений, в т.ч. и болевых.... Представить противника куском мяса, а затем смять его, порвать, видеть свою победу... Второй - полное спокойствие. Представить себя потоком воды, могучей стихией. Ясный ум ,обостренные чувства. Лично я, как айкидока, за второй способ. Понятное дело, что контроль за боем не должен полностью осуществлять разум, но нужно ли подчинять свою внутреннюю силу эмоциям, или же обуздать их, и в полной гармонии использовать свое тело и КИ?
Мартин
Мне кажется, что в определенной степени те, кто вводят себя в состояние ярости - не обязательно теряют контроль над собой и бдительность. Просто из эмоций тоже извлекается энергия. Из адреналина извлекается энергия. Организм начинает подрубать кучу ресурсов и поэтому мощь может быть огромной + притупление боли и т.д. Имхо, если впадать в ярость, то надо стараться это делать не слепо, а так, чтобы ярость была чем-то внешним, а внутри спокойно и ясно, четко все видишь, хорошая реакция. Грубо говоря - то, что в айкидо, к примеру - это работа мозга. В том смысле, что ты не даешь организму бить тревогу, организм не выделяет адреналин и т.д. То есть организм полностью подчинен тебе. А в ярости, например, ты, наоборот, как бы говоришь "организм лучше знает" и отдаешь себя в его руки. В этом есть тот плюс, что здесь не происходит попыток сознательно обработать инфу мозгом - все действия идут на уровне рефлексов и навыков - поэтому намного быстрее. При этом, думаю, сложно сказать, что здесь лучше. Смотря, что у кого лучше развито. В обоих случаях работает то, что лучше всего отработано до автоматизма. И если отключить мозг (в определенном смысле) тебе помогает ярость, то ок. А если ты его можешь отключать без ярости, то тоже норм.
Сергей
Превращение в "стихию" - тоже переложение контроля на подсознание, в этом случае мозг также не является основным контроллером тела. Я согласен, что в теории ярости есть своя изюминка, но есть одно "но": она способствует ошибке, которая может стать роковой - недооценивание противника. Не зря же существует такая стратегия схватки - довести противника до состояния исступления, и когда он потеряет контроль над собой, победить. Сам испытывал эту стратегию, очень помогает. Стоит только избежать вектора атаки - и оппонент в твоей власти.
Фаддей
Значит, в твоей тактике, получается, больше защиты и работы на контратаки, а в стратегии соперника - больше атаки. И все зависит от профессионализма, а не от выбранной тактики, имхо=) С его вектором атаки любая твоя ошибка тоже может быть роковой, как и его)
Кирилл
Что лучше - не знаю, говорю честно. У меня автоматически включается первое. Надеюсь, что по мере того, как буду тренироваться дальше, перейду ко второму... Приведу один явный минус первого состояния. Начался конфликт, красная пелена перед глазами, бешеный танец, черт-те что вокруг... приходишь в себя, оглядываешься. Противник лежит со сломаной шеей. Или разбитым черепом. Или.. А через дорогу банк с видеокамерой. Вобщем я к тому, что "переборщить" очень легко. Это, впринципе, касается и тяжелых ударных стилей б.и.
Иван
С другой стороны, никому ещё не удавалось демонстрировать айкидо в подворотне с лёгкой улыбкой на лице.Всё равно какая-то ярость присутствует, она необходима, но нельзя, чтобы она контролировала тебя.
Евгений
"Значит, в твоей тактике, получается, больше защиты и работы на контратаки, а в стратегии соперника - больше атаки." Дело в том, что само введение противника в состояние ярости - уже агрессия, уже атака. Действительно, это опасно. Но твое спокойствие дает тебе превосходство, т.к. ты себя контроллируешь. Соглашусь, что применять айкидо "с улыбкой на лице" не удается, но не соглашусь, что никто этого не делал. На мой взгляд, все зависит от мастерства, от уверенности в себе.
Павел
Что лучше, душить или бить, что лучше убегать или нападать, что лучше сила или скорость?Друзья, это не теории, которые присутствуют в нашем сознании, это методы ведения боя отточенные разными людьми и школами, они имеют место быть, а значит прошли проверку временем. Вопрос звучит так что лучше... для меня, в конкретной ситуации! Лучше владеть способностью использовать оба этих состояния, либо, при невозможности (или каким-то там предубеждениям), оттачивать одно, но достаточно тщательно! А мерилом эффективности всегда будет опыт.(конкретный боевой)
Петр
Спортивные боевые искусства требуют комбинировать агрессиию и контроль. P.S. Айкидо лажа.
Савелий
Эта тема это ваще... Жесть. Векторы атаки. Ржу не могу.
Ярослав
"Спортивные боевые искусства", ха-ха, не смеши меня. Не бросайся словами, если не знаешь их смысл. Сочетая несочетаемое, ты показываешь, насколько разбираешься в теме.
Иван
Главно в Бою чистая голова и всегда нужно контролировать свои действия и действия противника и всегда быть первым
Фаддей
Нужно отключить внутрений диолог"не очем не думать".вбить себе в голову что он просто кусок мяса!дать себе указание уничтожыть его!Мозги ето страх,в Экстримальных ситуацыях его нужно отключать и полнастью доверетса свому телу.....
Андрей
зачем изобретать велосипед, почитайте книгу Шлахтера "человек-оружие" там психологическая подготовка очень хорошо описанна
Модест
Я не могу отключиться от эмоций, может, потому, что мало опыта в схватках. Могу описать это так: мозг отключается, движения автоматические, ты даже не успеваешь о них подумать, охватывает ярость, и во время ударов ты испытываешь удовлетворение, какое-то животное чувство.
Роман
Полностью отключаться от эмоций нельзя. Безразличие неизбежно приведёт к поражению, сама в этом убедилась. Но ярость иногда ослепляет и не даёт правильно оценить соотношение сил. Как говорится: противника надо переоценить, себя - недооценить". С другой стороны, хоронить себя прежде, чем это сделают другие, глупо. По-моему, противника надо тихо ненавидеть. Не как конкретного человека, а как собирательный образ врага.
Мирон
Абсолютно с тобой согласна, но нужна практика, а в зале все по-другому, не так, как на улице
Терентий
не предусмотренный внезапный бой, моментальный выброс адреналина (тело становится выносливее) оцениваешь ситуацию и наносишь точные удары.. при этом нет ни какой ярости.. по моему самое главное это контроль ситуации, без паники иначе можно накосячить..
Рафаил
почаще надо практиковатся,не терять мамку как говорится в армии,
Емельян
Это не все, но близко к этому! Потеряешь концентрацию, спокойствие или уверенность в себе хоть на секунду и это может стоить тебе жизни!! Это, если в упрощенной форме говорить...
Яков
У меня есть знакомый, который, отнюдь не выделяясь телосложением, силой или боевыми навыками (попросту говоря - победить его не составит труда), впадает в некое состояние психоза, и в этом состоянии может абсолютно без страха пойти хоть на шкаф 2x2, хоть на мастера боевых искусств. При этом его боевые качества не увеличиваются в разы, и однажды это может стоить ему жизни или серьезного увечья. Ярость берсерка, возможно, и хороша, но не универсальна. Нужно осознавать, в каких случаях можно дать себе сорваться. Книгу Шлахтера обязательно почитаю.
Иван
21 +1!!! лишний раз доказывает главное нестремануться!не надо пугаться никогда вышел и работай а уж как этого добиться каждый решает сам
Борис
По моему в экстремальной ситуации нужно вести себя спокойно, работать быстро и точно. Если есть возможность атаковать - атакуем, если лучше защищаться - защищаемся. Главное не растеряться самому и дать потеряться противнику. Например у меня была ситуация, когда противник сбился с толку, оттого что я левша. Но еще более того, у меня более сильная правая. В той ситуации он оказался полностью беззащитным, несмотря на то что сначала был агрессором и чувствовал себя как мне кажется очень самоуверенным.
Владислав
попробуйте посмотреть на противника как вы смотрите на своё самое любимое блюдо, после голодовки... :) интересный эффект получается... :)

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/