Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Тренировка в зале или дома? Ваше мнение...

  

Витамины...

Обсуждаем витамины разных производителей: кто что берет. ...

Словарь терминов тхэквондо...

Акумсон - кисть "хват". Ан - снаружи, вовнутрь. Ан пальмок - внутренняя часть предплечья. Ан чон мо джучум - стойка, похожая на ан чондари соти, но ноги согнуты в коленях. Ан чондари соги - стойка со стопами, повернутыми внутрь. Ан макки - блок вовнутрь. Ан пальмок макки - блок внутренней частью предплечья. Ан пальмок хэчью макки - блок клином, ...

Перчатки...

Подскажите пожалуйста где можно купить перчатки как в микс файте ил...

Об креатинах и протеинах...

Ребята,недавно услышал что борцы часто применяют такие препараты.Сам в борьбе недавно,так что незнаю нифига:)И вообще много из вас принимало?Поделитесь опытом плиз!!! ...

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > Проблема!!!!!!!Ускорений метаболізм.

Проблема!!!!!!!Ускорений метаболізм.



Вениамин
Как набрать масу.
Митрофан
Белок, протеин, гейнер, креатин (лучше все вместе - если зажиреть не опасаетесь). Если есть желание - стероиды, активизаторы гормонов, средства, задерживающие воду. Средств много, но немаловажный факт - добиться мощной мускулатуры и сохранить рельеф на протяжении всего процесса - невозможно. Сало исть надо - :X))
Сергей
Присядать надо тяжело но не объёмно примерно раз в две недели!!!
Артемий
Приседы улучшают тесто но метаболизм. Юра Гігант Владичин Если метаболизм плохой значит надо попробывать его улучшить можно попробывать побегать но это не для массы а для улучшения метаболизма. А вообще можно попить средства улучшающие матаболизм типа метионина.
Михаил
там где тесто там и метаболизм
Парамон
При хорошем быстром метаболизме человек не зажиреет он лишен ожирения. А лифтеры например которые в неделю по 3000мг колят в себя тесто не заметно поним что метаболизм у них хороший был.
Самуил
А где купить метионин
Никанор
Ilnur Khamidullin Вопрос канечно хороший, мне кажется у них есть перерыва между курсами, вот они на этих перерывах и набирают жирка. Потому что фон тетсто между курсами падает почти до нуля, как известно тесто усиливает действие инсулина который в свою очередь способствуюет проникновению глюкозы в мышечные клетки. А если тесто нет большая часть глюкозы гуляет по крови, потом в канце канцов отлаживается в жировых тканях.
Андрей
Андрей Малышев в бане.
Юрий
Юра Гігант Владичин В аптеке.
Фаддей
Роман Черношей Обычно профи не слезают с теста вообще постоянно на нем сидят.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/