Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

любители диет- вам сюда, раскажите как вы боритесь с лишними килограмами...

  

Анаболические стероиды: "за" и "против", вопросы-ответы, курсы, чистка....

Друзья! Как вы относитесь к "химии" и "химикам"? Высказывайте свои мнения. Спрашивайте, советуйтесь. ...

кто хочет поржать заходите...

vkontakte. ru/ video-11232206_124565153 ахахаха парни идут к успеху(( еще посмотри...

как быстро накачать пресс,слышала о пищевой пленке,которой нужно обматываться перед заня...

убрать жир с живота можно только с помощью диеты и физических нагрузок, жир не убираеться только с живота он по всему телу начинает сжигаться. Для пресса нужны силовые нагрузки а для сжигания жира аэробные т...

Суперинтенсивный тренинг от Майка Ментцера...

Для натуралов его программа просто подарок богов!!! Растут веса растет масса! Растет сила растет масса! Прибавил за 2 месяца 5кг мышц! Весил 65 ща уже 70! Знаю не много но все же это очень впечатляет не так ли?! Главное все делать правильно медле...

 

Главная > ВСЕ САМБИСТЫ, ДЗЮДОИСТЫ, ВОЛЬНИКИ, БОРЦЫ > Подсечки

Подсечки



Парамон
Ребят объясните мне пожалуйста как делать правильно подсечки самую простую и чтоб быстро упал. Я сам занимаюсь боксом и был сегодня такой случай выхожу я с универа ко мне подходит какойто гопник говорит дай закурить почемуто мне это показалось странно так как он был один. Я ему гвоорю не курю хочу дальше идти он остонавливает типо не даш ебло вскрою я ему сразу боковой схватил его хотел подсечку сделать неполучилось и мы вцепились ну потом канечно я пару ударов нанес и всё он упал но суть в другом а имено если бы я умел делать подсечки то я бы быстрей его завалил темболее у него мог быть нож ну вот такая не очень приятная ситуация прошу поомчь как делать подсечки.
Ростислав
ну скажем, это надо конечно на ковре показывать, но принцип везде один - это винт, необходимо руками "натягивать" а в принципе по ноге сильнее бей и все получится))))) А так это достаточно сложная тема поэтому со слов вряд ли польза будет попроси когова нибудь дзюдика показать, они подсечки только так...
Вилли
Сложно что-то советовать не показав и не видев ситуацию, т.е. как стоял - напротив, в полоборота или ещё как-нибудь, как ставил ноги одну чуть назад или вперёд (помоему самй идеальный вариант для подсечки - резко хватаешь за однойменное плечё ближней рукой,т.е. если он выставил правую ногу - ты быстро хватаешь его правое плечё своей правой рукой и резко дёргаешь в право-(чуть)вверх, и практически одновременно с небольшым отстованием (ну очень коротким) так же резко подсекаеш как можно ниже и сельнее под ногу "под пятку"). Если ноги параллельно на ширине плеч то делаеш тоже самое только предварительно дергаеш его за тоже место на себя и чуть вверх и как только он выставит свою правую ногу вперед резко делаеш тоже самое, лучше будет успеть подсечь ногу раньше чем он на неё станет. P.S. Сначала потренеруйся. Удачи.
Тихон
Попробуй взять захват(одной рукой за одну руку...стоя друг напротив друга...другой либо тоже за руку,либо за отворот куртки)ногой ты должен ударить под пятку....какбы ступней,когда будеш бить незгинай ногу...подсечку нужно успеть сделать в тот момент когда человек поднимает ногу для шага но не когда он ее поставил на землю....удар должен идти какбы от корпуса
Яков
Мой любимый прием в дзюдо,была бы возможность показал бы,раз не умеешь лучше вообще не делай,поподется какой нить дзюдоист или самбист,сразу залепить контр прием,так что поосторожнее с этим:)
Евгений
Лучше бы ещё один боковой вставил и дальше по делам пошёл)
Артемий
да.. про боковой в точку =))) а воопще прием довольно сложный.. и правильное его выполнение и что важно возможность его реализации в реальных условиях( что драки,Что соревнований) приходит тока с опытом.. могу только посоветовать бить сильнее ного.. ногу держи прямой и как бы не бей, а "секи" ногой. и стопу выверни внутрь, т.е ты должен подсекать поверхностью стопы .. вопщем так хуй объяснишь =)))
Игнатий
Ну ладно хоть за этого всем спасибо)))
Самуил
Бей ловкик.Бей сильно и в район колена.
Святослав
Дeлай O-soto-otoshi!!!
Валерий
Не парься залепи в печень и гопник сам опадёт как озима)))
Архип
К 10: Саша, ответ исчерпывающий... конечно каждый боксер прекрасно знает как делается осото-отоши в дзюдо... :)))))))))
Кузьма
если найду схемы то скину в альбом с фотками
Кирилл
Молодчик Тимоха!хорошо что был один!развелось гопников - мать их... !!! Я обычно делал так:одному в челюсть,второму мельницу и делал ноги!хрен их знает,что они вытащат из кармана! Щас героев-гопников мало,с пустыми руками редко кто ходит....
Архип
Мне повезло))) во первых был один во вторых без ножа и ещё чего нибудь
Севастьян
http://vkontakte.ru/photo-775719_125830701? подсечка изнутри
Модест
http://vkontakte.ru/photo-775719_125830700? ыведение из равновесия
Борис
простите за вторжение, я прикладник, лично мое мнение по этому поводу дал боковой(смеюсь), да а потом по более уязвимому месту противника и пошел,если дать хорошо ничего гопику уже не нужно будет
Герасим
если ноги ллинные тада зацеп делай.. это навярника..
Вячеслав
наверняка...если делат его правильно
Давид
вот ссылка http://vkontakte.ru/id19442160 обратись к нему он мастер подсечек
Сергей
Не люблю подсечки.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/