Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Уважаемые спортсмены! Помогите подобрать программу тренировок, если можно по-поподробнее. ...

  

Сонная Лощина......

Смысл этой темы в том чтобы раскачать эту группу! После ухода Парки всем нам как будто "Гробовую плиту" поставили! Ваши предложения по раскачке пишите сюда! Я предлагаю вернуть Парку, но как он сказал его забанили!!! А с админами у него сейчас сложные отношения... ЧТО БУДЕМ ДЕЛА...

3 вопроса по бодибилдингу, культуризму. подскажите...

1) чем отличается культуризм от бодибилдинга?=) 2)какие группы мышц с какими качать(пример: грудь нельзя качать с трицепсом или то надо качать с тем-то для большего эфекта)?(можно ссылку на статью) 3)где найти фотографии или картинки красивого тела, какой формы должны быть мышцы(мужские), тобиш, посмотрев фото видно к чему стремиться(не давать фо...

Сонная Лощина......

Смысл этой темы в том чтобы раскачать эту группу! После ухода Парки всем нам как будто "Гробовую плиту" поставили! Ваши предложения по раскачке пишите сюда! Я предлагаю вернуть Парку, но как он сказал его забанили!!! А с админами у него сейчас сложные отношения... ЧТО БУДЕМ ДЕЛА...

у кого сколько сантиметров член? (Повеселитесь)...

А тебе как, с какой то целью , или типа кач значит кой чего нет? Если так, то знай, все ок,кися ...

 

Главная > КАЧАЛКА > Парни, немного юмора в группу ! надеюсь ни кто не против ? 'спортивные анекдоты '

Парни, немного юмора в группу ! надеюсь ни кто не против ? 'спортивные анекдоты '



Платон
Начну первый ! кеды!
Всеволод
Один качок любил штангу.Пока его за этим не застукали... ***Лифте дома после обильнейшего ужина:- Во наелся, даже шевелиться тяжело.Жена:- Ты чё, не знаешь народного средства? Зайди в туалет и два пальца в рот...- Ха, если бы мне в рот влезло ещё два пальца, то я б ещё банан съел.
Казимир
:-D:-D:-D:-Dпро лифтера и банан..
Олег
ka4ka sprashivaut, pravda 4to vse ka4ki tupie? net nepravda otve4aet ka4ok, ladno skazi skolko budet 20+20? 60 otve4aet ka4ok, kak ze 60 eto budet 40, a grif?? sudevleniem sprashivaet ka4ok
Михаил
В бассейне после получаса занятий блондинка спрашивает у инструктора по плаванию, - " а что если Вы палец вынете я утону?"
Тихон
- Что вы выберете: метан или спасение души?- А какой метан?
Тихон
- Доктор, ваша яблочная диета для похудения мне не помогает!- А вы яблоки моете?- Да.- Попробуйте не мыть.
Порфирий
Думаю в тему,армейское: только кач приблизить нас, к увольнению в запас)))
Феликс
раз уж про армейское зашло и я расскажу. Полковник посетив расположение спрашивает старшину тов. прапорщик почему в роте так воняет??? Тов. полковник правильно говорить не в роте, а во рту:-D :-D :-D
Игнатий
Качок заясняет ботану, что нужно заниматься спортом. Ну и приводит пример: если упадешь с обрыва, но успеешь схватиться за ветку, сможешь подтянуться ?Ботан отвечает - смогу !Качок - а сколько раз ?
Георгий
Гена и Чебурашка в спортзале.Гена идя делать жим лежа говорит:- Чебурашка подстрахуй.- От подстрахуя слышу.
Савелий
Две полные женщины разговаривают в спортзале: - Мой муж настаивает, чтобы я ходила сюда, потому что ему нравится трахать женщин со стройной фигурой. - Так в чем же проблема? - Дело в том, что он это делает, пока я торчу в этом идиотском спортзале!
Севастьян
Мой тренер самых честных правил,Когда начать мне вышел срок.Такой курсец мне, блядь, заправил...переходящий в некролог:Смесь Сустанона с Омнадреном,Метан, Фенил, Аннаполон....Короче курс" Прощанье с членом!"мне заебенил костолом.Его пример, другим наука..он говорил: " Какая скука- метан без Теста принимать!"Он очень не любил считать,высчитывать все миллиграммы .В пятиграммовые баяны он заливал сей" ПЕПСИКОЛ"и в жопу мне вонзал укол.Какое низкое коварство!Хуевый тренер, твою мать...Ему б коней тренировать,а не в меня вгонять лекарство....
Савелий
Молодцы наши призеденты , уделяют должное внимание спорту ! Анекдот про вождей . Путин подарил Медведеву новый мерседес , показывает его ну вот смотри броня какая , все новейшие опции, цвет черный , салон кожа всё на электронике , Медведев залезает в салон и с удивлением спрашивает а где же руль ? Ну, а руль пускай у меня будет !
Виталий
Анекдоты про ББеров-http://forum.ironman.ru/index.php?topic=128749.0
Никита
Жизнь без спортзала - деньги выброшены на водку. За спасибо протеин не купишь.Накачаные ноги - не роскошь, а средство передвижения. У него на теле признаки культуризма. Что прокачаешь, то и нарастет. Новая система - это хорошо забытая старая. Кто рано встает, тот плохо тренировался! Ударим железом по мышечной массе!!!
Тимофей
Стоят два спортсмена. Мимо них проходят влюбленные - парень с девушкой.- Какая задница! - говорит первый- Да... мужик наверно качается, - отвечает второй.
Феликс
новый русский завёл разговор с качком видя у него на животе кубики и спрашивает:-а что у тебя с животом?кач отвечает:-это пресс..новый русский достаёт лопатник от туда кипу денег и говорит:-вот это пресс а у тебя чтото с животом...
Вячеслав
Приходит домой муж-качек с тренировки и спрашивает у жены, что сегодня на ужин? Чем порадуешь? Жена отвечает, дорогой я сама только прибежала с рабоды, дел много было, ужин не успела приготовить, за день даже не разу не присела, суета, проблемы. Муж отвечает, ЛАДНО, ПРИСЯДЬ 40 РАЗ!
Феликс
Приходит домой муж-качек с тренировки и спрашивает у жены, что сегодня на ужин? Чем порадуешь? Жена отвечает, дорогой я сама только прибежала с рабоды, дел много было, ужин не успела приготовить, за день даже не разу не присела, суета, проблемы. Муж отвечает, ЛАДНО, ПРИСЯДЬ 40 РАЗ!
Владислав
Команда по боксу собирается на соревнования в другой город, тренер сообщает всем боксерам, завтра сбор около спортзала в десять часов, у кого часы электронные сбор в тысячу!
Яков
Встречаються два боксера, один другому гоаорит... на меня вчера трое напали, я одного с левой, второго с правой, пауза, а третьего спрашивает второй боксер, а третьего у меня день рождения!!!!


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/