Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Народ, посоветуйте какие - нибуть хорошие аминокислоты, которые вы применяли и на ваш...

  

не отосится к группе но непосредственно касается группы...админы загляните как нибудь...

у каждого разные вкусы и разные кумиры...я думаю что все знают что у вве большая аудитория лиц так сказать "малого" возраста...и меня убивают как взрослые люди говорят с детьми в этой группе...я понимаю что 10 летний парень не напишет го в л.с. и там все разъясниться...а остальные взрослые воспринимают это как должное...я прекрасно пони...

БЕГ !!! Любите ли ВЫ БЕГАТЬ !!! и СКОЛЬКО за РАЗ можете пробежать ???...

я обязательно перед КАЧКОЙ 3-5 км пробегаю !!! после бега организм ГОТОВ к работе !!!(Y)(Y)(Y)

...

Словарь терминов тхэквондо...

Акумсон - кисть "хват". Ан - снаружи, вовнутрь. Ан пальмок - внутренняя часть предплечья. Ан чон мо джучум - стойка, похожая на ан чондари соти, но ноги согнуты в коленях. Ан чондари соги - стойка со стопами, повернутыми внутрь. Ан макки - блок вовнутрь. Ан пальмок макки - блок внутренней частью предплечья. Ан пальмок хэчью макки - блок клином, ...

Девять ошибок тех, кто хочет сбросить вес....

1) Не разрабатываем заранее план.

2) Отвлекаемся на другие дела.

...

 

Главная > БОДИБИЛДИНГ - ФИТНЕС - ПАУЭРЛИФТИНГ - АРМСПОРТ > ПОЧЕМУ ВЫ ПРИШЛИ В ЗАЛ?

ПОЧЕМУ ВЫ ПРИШЛИ В ЗАЛ?



Александр
Меня мой вес.....ужасный...))
Валентин
и меня)я 15 кг в качалке скинул
Емельян
на 1 курсе не мог подтянуться ни разу
Захар
эээ....может банально, но не хотелось сидеть во дворе и пить пиво)
Тихон
да и мысли в спортзале уходят)причём любые...
Константин
качалка - это также отличный способ снять стресс и избавиться от негативных эмоций
Артемий
у меня рост 177 мож поэтому
Гордей
Да просто хотелось всегда быть сильнее и больше .
Артемий
у меня 172)
Митрофан
хех))) стресс и мысли я снимаю танцами....вот там точно ни о каком кризисе не помнишь))))
Парамон
Хочу весить 85 кг и иметь бицак 42...остальное у меня в поряде, а больше мне нах не нужно...
Анатолий
хочу жать 180 и руку 60))а больше ничё не нужно)
Герасим
я хочу массу под 90кг. т.к. рост мой 178.... ))
Кирилл
Я вообще по структуре тела, очень худой и не склонен к толстению, плечи были узкие и вообще смотрелся просто мерзость. Начав качаться, я с худого стал нормальным, и это мне оч нрав. Хоть и прогрессы есть большие, но на этом думаю не стоит останавливаться... Рост 183 , а с весом хиловато 62 кг (недобор 10 кг нужно)
Федот
лишний вес.
Давид
Проблемы на улице
Федор
Лёгкая атлетика, выбрал я метания различные, а там без тренажорного некуда!!!
Мартин
Стремление стаь лучше и нравиться девушкам )
Роман
В жизни пригодится.
Захар
Иметь классный рельеф
Орест
а я под влиянием фильмов со Шварцем и неудовлетворённостью своим телом... на тот момент весил 60 и рост 168-170 был ... счас 178см и 91 кг
Федор
А я что бы сать красивее и нравиться девушкам ) Ну еще и самому себе )))
Самуил
Саморазвитие естественно - наверное поэтому и пришел в качалку
Тимофей
Проблемы на улице Иметь классный рельеф

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/