Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Ваш стаж занятий?...

  

Уважаемые колеги "по цеху" помогите! У меня сердечная гипертензия (уве...

какая беда???у всех спортсменов сердце увеличено т.к бОльшие объёмы крови гонять приходится в сравнении с обычным чеком.

...

Как бороться с уродами нападающими с ножом, с целью УБИТЬ!?????...

На меня в лифте напал мужик лет 35 с ножом, что мне нужно было делать? я стал...

Сколько раз вы поддтягиваетесь.. С отягощением и без.....

Указываем ваш вес,колличество подтягивание с отягощением и без и вес отягощения. ...

Удушающие приемы...

Кто какие удушающие приемы делает? Какие считаете наиболее эффективными? ...

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > Отравление и тренировки.

Отравление и тренировки.



Георгий
2 дня назад отравился, 2 дня приходил в себя. Блевота, интоксикация прошла, кушать ща все подряд немогу ем тока каши мягкие овсянку, манку в не больших количествах, от белков пока отказался из за желудка. Желудок барахлит при глубоких вдохах стал болеть, тяжело глубоко вздыхать, что то жмет даже при движении иногда. 10 подтягиваний на турнике не как не отразились на желудке думал за болит из за нагрузке. Но чувствую в тренировках на силу могут возникнуть проблемы. Было бы интересно послушать что скажет Доктор Метан на это, как врач. п.с Чувствую надо идти на узи желудка пока времени нет на это.
Тихон
отдохни, и в бой.. а чем отравился то?
Федор
8 катлет съел желудок болел сейчас уже лучше, алмагель попивал., но заметил что аппетит не тот не могу кушать много так как раньше сижу на легко усваиваемой пищи. Протеина 2 банки прикупил а сейчас пока побаиваюсь пить из за желудка, начну с маленьких доз.
Константин
о.о ебать, 8 катлет, ыыы мощно)) подожди еще пару дней температура была??
Никита
Да была сначала целый день блевал ночью температура а с утра прошла желудок только жал болел глубоко даже вдохнуть не мог сейчас уж получше, но на тренировки результаты уменьшились и пот прошибает.
Мирон
Тоже как врач отвечаю- выпить для начала при острых симптомах "полисорб" или" энтерос-гель", дабы блокировать дальнейшее всасывание токсинов, а потом-всё же к гастроэнтерологу!На белковую пищу пока не налегай, на жиры тоже- желудок сейчас не готов к ним! Идеальный вариант-рисовая каша, можно на молоке,если ты его нормально переносишь.Несколько дней, а может и неделю,не тренироватся-ЗНАЮ,ТРУДНО!,но надо.Если отравился серьёзно-гастроэнтеролог подскажет, какой пропить антибиотик, если не очень-пройдет на полисорбе и диете. Потом,когда начнёшь тренировки-начни с 90% от того, что должен по плану.
Ростислав
Благодарствую за совет.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/