Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Вопросы к Владимиру Кравцову...

  

Осанка...

Дарова народ, хотел спросить вас какие упражнения нужно делать чтобы спину выравнить..а то у меня хз что с ней твориться..сутулость жестокаая....и горблюсь..пока не поздно хочу заняться этим...может кто подсказать упражнения...

Плечи и крылья как лучше качать?...

Собственно хочу себе плечи и крылья какие упражнения лучше делать и по сколько?

...

Бодибилдинг и волосянной покров...

Грудь и пресс начали покрываться темными волосами, а это никак не входило в мои планы. Подскажите кто как справляется с проблемой? ...

Вопросы к Владимиру Кравцову...

Профессиональный спортсмен, персональный тренер, неоднократный чемпион России (WPC, IPF) Здесь вы можете задавать вопросы Владимиру Кравцову. http://powerlifting.ru/library/articles...

 

Главная > ВСЕ САМБИСТЫ, ДЗЮДОИСТЫ, ВОЛЬНИКИ, БОРЦЫ > Опрос :ваш коронный прием!!!!

Опрос :ваш коронный прием!!!!



Авраам
предлагаю узнать какой брасок является самым распространенным и коронным)
Дмитрий
если не найдете своего броска пишите в коментах)
Макар
У-у-у-у-у, я вижу, бедоро рулит!!!
Даниил
думаю спина с колен наберет больше всех голосов)
Павел
Мне больше подсечки, честно говоря. Это если в стойке.
Самуил
подсад голенью, и мельница с колен
Макар
Броски-это хорошо,но еще есть болевые,надо бы их тоже в опрос включить.
Кирилл
А здесь, кстати, борьба в партере вообще не предусмотрена. Тут речь только о стойке. И это минус, но это так. Яи сам больше люблю партер.
Кузьма
оке бует время сделаю про партер))
Артемий
Спасибо, Димон.
Евдоким
нет проблем))
Григорий
Только надо сделать опрос про партер с учетом всех техник, применяющихся во всех видах единоборств.
Роман
болячки на руки на ноги(рычаги узлы)я оч хорошо знаю)))а вот с удушающими....по дзю-до не борюсь поэтому не особо в курсе)
Гавриил
Ну ты напиши просто - удушающие приемы. И болевые приемы, скажем, на руки и на ноги. И ударная техника. Можно ще написать воздействия на болевые точки. И вот основные варианты готовы.
Виктор
А я люблю бросок... Не знаю как он называется, но мы в команде называем его чурочка))) В стойке делаешь полусальто на противника ток чтобы твои руки стояли на полу, а ногами обхватываешь поротивника за плечи, чтобы ноги скрестились у него за спиной... Затем очень сильно дергаешь его в свою сторону и отпускаешь... Если хорошо дернуть, противник бьется головой об землю, если слабее то на спину(ктати при этом раздается звук напоминаущий падение бревна - поэтому и чурочка)... затем по инерции возвращиешься в стойку(но если не успел сгруппироваться то тоже больно ударишся об пол))))...Очень сложный бросок, но если сумел его провести, то это либо нокаут либо очень серьезная травма противника вплоть до летального исхода(если перелом шеи), возможны переломы позвонков... Но на тотами такое редко бывает...
Митрофан
юрий а чем ты занимаешься???я так понял бросок из разряда висячки и ножницы!но в самбо этот бросок точно запрещен т к нельзя крестить ноги на туловище, да и намерено головой в пол тоже...эт ваще мортал комбат какойто))
Казимир
Речь идет о самбо или дзюдо если дзюдо то однозначно либо с колен либо бычка:).Хотя не знаю может быть и в самбо такой прием тоже имеется.Моим коронным его конечно не назовешь но если он прокатывал то было очень эффектно.А чесно говоря борьбу недавно бросил:(
Тихон
РУЛЬНО ПРИ ДРАКЕ НЕОЖИДАННО ВРАГУ ОЧ БЫСТРО УДАРИТЬ ЕГО ПОНОСУ КОСТЯШКОЙ ВОТ ЭТО ПППППППЦЦЦЦ.....
Никита
С каждым новом постом обогощаю вой арсенал. Хотя не все, наверное,реально применить в борьбе. Особенно без отработки.
Петр
рульно по шарикам вдарить))))
Андрей
ВСЕМ ПРИВЕТ МЕЛЬНИЧКА И ВСЕ ЧТО СВЯЗАНО С БОЛЕВЫМИ И УДУШАЮЩИМИ=))))))))))) И БОКОВОЙ ПЕРЕВОРОТ ОБАЖАЮ=))))))))))
Борис
Вот и еще две интересных фишки. Кстати, удушки я и сам очень люблю делать, особенно если от них не умеют защищаться - очень эффективно.
Вячеслав
да в партере я оч хорошо ориентируюсь, но както к нам на день борьбы пришел дзюдик, так в партере мя придушил чуток....
Леонтий
Ну вот, как подтверждение моих слов. Кстати, Димон, а ты не собираешься в Москву в ближайшее время? Тоже мог бы поучаствовать во встрече московских админов-2 и в общей тренировке.

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/