Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Суперинтенсивный тренинг от Майка Ментцера...

  

TNA Knockouts Tag team titles-обсуждение новых титулов TNA...

TNA на прошлом шоу объявили о том что стартует новый турнир за первые командные титулы Нокаутов. На следующем шоу вы увидете первые матчи за эти титулы,а именно: Трейс...

БЕГ !!! Любите ли ВЫ БЕГАТЬ !!! и СКОЛЬКО за РАЗ можете пробежать ???...

я обязательно перед КАЧКОЙ 3-5 км пробегаю !!! после бега организм ГОТОВ к работе !!!(Y)(Y)(Y)

...

Травмы и их последствия....

Кирилл твой вопрос. ...

можно ли заниматься железом в возросте 15 лет?...

Да. НО: под руководством опытного тренера, который работает с подростками.

...

 

Главная > Бодибилдинг Россия > Обсудем ВСАА.

Обсудем ВСАА.



Леонид
На сколько оправданы именно эти 3 аминокислоты, ведь кроме этих аминокислот в организме есть и другие. производители да и разные источники информации утверждают что именно лейцин, изолейцин и валин именно из них в основе состоит костная мышца. Если кто употреблял то напишите результат и производителей.
Герман
Остался доволен ВСАА 5000 паудер от Оптимум Натришион,хотя некоторые не удобства из-за того что в порошке,а не в капсулах
Кузьма
Хорошие BCAA, те которые в капсулах. Без разницы в порошок в капсуле или в гелевых капсулах. Только они попадая в организм, сразу начинают выполнять свои функции. В вот в диматиза которые в каПлетах, очень сомневаюсь, что хорошо работают. + BCAA всегда входят в хороший протеин.Мне нравились очень от Axis Labs - BCAA Ethyl Ester
Платон
Я вот вобще уже 1.5 года на сухую качаюсь ну и нормально,конечно востановление похуже проходит,а когда принимал ВСАА было повеселей и заниматься и восстановление проходило на 5 балов!!!(Y)Я принемал Ультимат ,они размером были как леденцы замахивался глотать:-S
Иосиф
Кто нибудь почуствовал разницу между ВСАА и комплексными аминками
Архип
Обычные амины, это же 99% прессованный протеин. И как говарит Ясиновский хотите быть большими ешьте больше BCAA.
Всеволод
Полностью согласен с Александром - амины в топку!!! Никогда не задумывались, почемунекоторые фирмы спортпита не выпускают амины? Порошковые BCAA выходят дешевле(правда со вкусовыми не всегда гуд). Не так давно перешел на BCAA Universal "BCAA Stack" 250 г. +3г. глютамина в каждой порции и отлично пьются(просто мешаешь с водичкой и все). Из более простых и дешевых можно взять Scifit или ON
Дмитрий
я на аминки в свое время кучу бабла спустил....и ВСАА и Глютамин и Креатин....Толку от них с гулькин хрен.... То есть он конечно есть но несоизмерим со стоимостью... Возьмите лучше пропик- дешево и сердито ))) а результат заметный )))
Валерий
ну да, а еще инс + ГР :-D
Матвей
ГР - дорго :-D :-D :-D
Савелий
ну да, BCAA подешевле будут:-D
Феликс
да на инсулине BCAA отлично работают, только их надо не по 1-2г есть как многие это делают а по 20-30г в таком случаи удобней порошковые можно SciVation Xtend или другие порошковые, если без ароматизатора то можно размешивать с протеином
Фаддей
Тот же протеин! Только протеин намного дешевле!
Ярослав
сдаю: в личном общении Ю.Бомбела рекомендовал приятелю принимать 50-60г BCAA ежедневно. именно из-за лейцина. Мол он--из амин основа массы.Дорого однако...а кому амины ваще не впрок...может едите их неправильно?
Матвей
Обычные амины я пробовал принимал по 2 месяца подряд, но даже 500гр чистой массы вообще не набрал. Кто знает про ВСАА в капсулах и какие кто пробовал и какие отзывы
Кузьма
Одни из лучших - BCAA от Scaifit в зеленых капсулах. Тот же Ясиновский так же считает.
Святослав
Лейцин сейчас начали выпускать отдельно в свободной форме L-Leucine
Никита
Начали, но для лучшего эффекта нужно принимать в связки эти 3 аминокислоты
Иван
Я вообще тут прочитал в инете, что аминки в табах вообще не помогают, это якобы самовнушение, а принимаемые аминки выводится через прямую кишку!:-D


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/