Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Девчёнки, косметику каких марок вы предпочитаете?...

  

TNA No Surrender 2009...

Вот пока известный кард: 1 Samoa Joe (c) vs. Daniels Singles match for the TNA X Division Championship 2 ODB (c) vs. Cody Deaner Singles match for the TNA Women's Knockout Championshi...

Ваш стаж занятий?...

В феврале 2года будет. ...

Какие тренажёрные залы вы предпочитаете?...

Какие качалки вам больше нравятся? Те, в которых новые тренажёры, металлопластиковые окна, сверкающие грифы и гантели, приятно пахнет какими-то благовониями... И сидят на диванчиках "тренирующиеся" толстопузы, попивают коктейли и (так уж и быть) делают 1 подход в 10 минут с весом 2-3 кг... А ещё там есть 1 (!) какой-...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???Заранее спасиб!!!)) ...

 

Главная > Натуральный культуризм > Объем бицепса

Объем бицепса



Святослав
Пока большинтво 35-40 см :) Голосуем дальше. У меня 38,5 см.
Виктор
Видимо я один у кого бицепс 43см.
Валерий
Я хочу себе бицуху 45. Но пока даже до сорока не дотягивает.
Никита
Думаю, осенью догоню до 41-42 см. Сейчас худел - 38,5.
Сергей
У меня лапа ща 50 см!Вес 87 в трусах!
Игнатий
Главное качество а не объем, что толку с 50 см если там жира 10см.
Герман
Алекс, ну так сложно сказать сколько у Романа жира, если только ты с ним не знаком :) Может у него руки до костей прорисованы? ))
Леонид
Я не про Романа, а вообще. Какой смысл в этом опросе.
Аристарх
Я вообще суховат от природы!!!!Теперь руки задавили грудь и плечи!Вот и работаю над своими ошибками!!!((((((
Яков
Алекс, я думаю 10 см жира на руках это слишком :) Ты выступаешь?
Георгий
Да 10см иноговато, но я так к примеру сказал. Да выступаю.
Андрей
В какой категории? Результаты? Выкладывай фоты в группу :)
Феликс
Вот последние соревнования, прошли неделю назад http://steelengel.narod.ru/stati/kremenchug.html Мои фото там же. Так же на моем сайте много инфо обо мне и по натуральному качу. http://steelengel.narod.ru
Иннокентий
Алекс, хороший сайт сделал
Гавриил
Рад что понравилось, ему уже больше двух лет, стараюсь часто обновлять.
Нисон
У мя рука 38, вес 74 кг.
Олег
Выложу на главную. Пусть все пользуются :))
Борис
Химичтесь, парни, химичтесь...)))
Вениамин
А зачем? :)
Иосиф
А зачем так мучиться? Те результаты, которые Вы за десять лет достигаете, на химии (при очень небольших дозах) можно за год добиться... и потом эти результаты просто поддерживать, будучи уже накаченным человеком.
Святослав
Проголосовал за вариант 45-50,т.к руки самое многое были 47 с небольшим.
Павел
Макс, респект! Выкладывай фоты в альбом)) Михаил, каждому свое. У каждого здесь свое мнение. Лично я не хочу играть в рулетку со своим здоровьем, а красивое и здоровое тело иметь хочется. Тем более то, что я хочу вполне достижимо.
Иларион
Согласен...химиии-НЕТ...ведь спорт ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ В ЖИЗНИ...здоровье дороже...моя рука 36 см....очень тяжело дается
Севастьян
40 но я не бб

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/