Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Как набрать десять кг за 2месяца?...

  

Нужен ли массаж?...

Говорят,что массаж,помогает после тяжелой тренировки.После проведеного експеримента:

Две группы культуристов тренировались одинаково интенсивно, но потом одной делали массаж. Разницы в восстановлении никакой! Вдобавок, и мышцы у всех болели одинаково - 1-2 дня. 

     Что...

Топирамат...

Автор: Юрий Бомбела Препараты, точнее – всего один препарат, действующим веществом в котором является ...

что лучше аминокислоты или протеин...

Общеизвестный факт что для набора мышечной массы следует употреблять от 2,5 грамм белка на килограмм веса соб...

Уважаемые спортсмены! Помогите подобрать программу тренировок, если можно по-поподробнее. ...

Я сейчас пробую программу МАХ-ОТ, мне нравится! В интернете полно иформации по ней! Правда я ее немного под себя подогнал! За 2 недели прибывил киллорам (думаю нормальный результат для меня) и в упражнениях прибавил где по 10 а где и по 15 кг!

...

 

Главная > Клуб любителей потягать ЖЕЛЕЗО > ОДЕЖДА. что носят культуристы?

ОДЕЖДА. что носят культуристы?



Роман
кто че носит ?
Тихон
шорты или штаны, и футболка:)
Кондрат
черно-белые кеды, тертые джинсы, футболка поверх кофты... ну, солдатская форма тоже тру)))
Гордей
Черные ботинки, черные джинсы и черная рубашка с черным опять же ремнем. Шорты, кроссовки и футболка с символикой ИПФ.
Валерий
Именные штаны или шорты,солдатская футболка
Борис
хожу по городу в трусах и показываю всем свой бицепс
Артемий
Одеваюсь всегда по классике
Борис
ШОРТИ , МАЙКА,КЕДИ!!!
Владислав
джинсы и белая майка - эт для вы..бона))) А так футболка и толстовка, если холодно)
Александр
часто красоваться стремно....
Борис
Шорты и футболка.
Тарас
ну валенки там шубу овчинную ) носки шерстяные
Герман
Вадик, это же летнее да? ))
Даниил
да ) у нас в Альмете жарко )
Наум
а кольчужку никто не носит))
Андрей
только под трико ) ввместо трусов )
Виссарион
спортивные штаны,майка,кроссовки)))


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/