Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

  

ТРАВМЫ!!!...

А какие серьезные травмы были или есть у вас??? ...

Девять ошибок тех, кто хочет сбросить вес....

1) Не разрабатываем заранее план.

2) Отвлекаемся на другие дела.

...

Встречались ли вам на вашем жизненом пути ярые противники рестлинга?...

К примеру у меня это были одноклассники некоторые и однокурсники, которые хулили рестлинг почем зря и говорили что у меня детство играет в одном месте. ...

Подскажите пожалуйста, есть ли какой-нибудь распорядок питания, или рецепт для на...

Что и когда нужно есть чтоб был результат?????

...

 

Главная > БОДИБИЛДИНГ - ФИТНЕС - ПАУЭРЛИФТИНГ - АРМСПОРТ > ОБЩЕНИЕ В ЗАЛЕ ДА или НЕТ

ОБЩЕНИЕ В ЗАЛЕ ДА или НЕТ



Ярослав
Я хочу сказать о том что кто-то приходит сосредоточенно молча заниматься а кто-то поболитать,кому-то удается все:) Как вы относитесь к этому и почему? Я лично за общение потому что в зале ты не тока занимаешься но и получаешь поддержку кучю юмора а главное там тебя понимают!!!:)
Даниил
Лично я стараюсь себя изолировать от окружающих имею виду свой мозг я настраиваюсь только на кач тоесть настрой мозга на работу с железом а поговорить можно будет когда уже закончил тренировку в зале и просто ходишь по нему тогда да))
Илья
Не ну общение тоже в меру надо....А то у мя вон в зале некоторые не заниматься приходят, а поболтать....Пару раз тягу дёрнут, и сидят 20 минут воркуют.)Чё приходят......с таким же успехом на лавочке посидеть можно с бабульками поболтать)
Казимир
Вообще необходимо стараться изолировать себя от общения, соглашусь с Александром. Тоже так и делаю. Хотя я и занимаюсь уже как год в паре с человеком, но мы редко обсуждаем что-либо во время тренировки, если только план тренировки. re 20 минут: это брет канешь, лучше вообще не приходить заниматься. 30-40 секунд между подходами максимум. полторы минуты между упражнениями. И то, это время можно убить, попрыгав немнога, порастягивать мышцу. Главное, чтобы пульс был стабильный и соответствовал работе, при качке мышц. Вывод: НЕТ! разговорам на каче ))
Аристарх
качь-это трудная мужская работа-которая требует концентрации,а если теб постоянно по пустякам отвлекают-сбивается весь настрой....Мой голос-НЕТ! В вот после тренеровки,или в конце,когда гадо выжать последние капли-так сказать "До упора"-вот там уже серевновательный дух....а закончив-пойти попить пефка и побалтать :-)
Рафаил
Помоему когда общаешся во время тренировки- КПД работы снижается:) Вот почему хожу один в зал, и стараюсь не брать с собой друзей, т.к не будет 100% отдачи. Качь-не умственная нагрузка, вплане процесс кача:)
Никанор
как раз вот умственная нагрузка идет не меньше чем на мышцы так как вес ты контралируешь не только руками ногами и так далее но и головой
Лукьян
Я думаю общение в меру ещё не кому не помешало, между упражнениями мин 5 найдётся поболтать, ноне следует конечно всю тренировку болтать. Я успеваю и то и другое.
Виталий
Общение-это всегда хорошо, только когда 30 сек перерыва между подходами, и так 2 ч., то и поболтать-то некогда)))
Валерий
у нас тренер эт тоже не любит даже сделал типо наказание )) крокодильчик до 2 этажа,черепашка и отжимание с волной и накрывается вся отдача)
Емельян
Общение в зале,только вредит!ненавижу всё это!
Никита
пришел в зал-занимайся )))) перекинуться пару словами ет нормально.. но есть такие личности которые пиздят всю тренировку непереставая со всеми подряд еше меня бесят хачики в зале которые на своем арабском пиздят
Марк
Я прихожу в зал,одеваю наушники, и все, меня нет. Еще бы глаза завязать и невидеть того что некоторые индивидумы в зале делают.
Иосиф
Нет, Ну общение должно быть!!! Вот только желательно по делу!!! А вообще Ну кому нравиться язык качать-это его дело!!! Никого же насильно не заставляют!!! Ты всегда можешь пойти на подход, пока разговоры продолжаются!!! А Вот на то, что некоторые Оригиналы выполняют, и в правду смотреть не возможно!!! По навещают такие веса, что мама дорогая, а в подхоте сделают один раз, Да и как?! То тягу с кривой спиной, то просто штангу со стоек снимут... Короче сами из себя ничего не представляют, Да ещё и других людей на подстраховке напрягают!!!
Казимир
я только бывает говорю "блин придовило!!помогите!!!!!"
Тимофей
А у меня много знакомых в зале,вопрос общения я сейчас стал проще решать-хочу пообщаться во время занятий-иду в то время когда народу море. НАСТРОЕН ГРУБО НА ТРЕНИРОВКУ-ТУТ ВСЕ ИДУ КОГДА НЕТ НИКОГО И ЗАЛУПАЮСЬ ДО УПОРА..
Парамон
Мда уж... :-)
Михаил
пообщаться это ништяк, главное про подходы не забывать! это строго лифтеры могут по полчаса сидеть и обовсем успеть поговорить
Валерий
Только в меру, а еще лучше молча заниматся т.e. идеально когда ты никого в зале не знаешь и тебя никто не трогает )) А то вот был один чувачек в зале сам ничо почти не делал так 1-2 тренажера спустя рукава но зато пиздеть очень любил даже когда я делал тяжелыe подходы он над ухом у меня cтоял и рот не закрывался ну вот что с такими поделаешь ))) К счастью щас дома тренируюсь и никто не мешает трепом
Кондрат
Раздражает, когда у тебя подход, а какой-нибудь ДРИЩ (Ну нравится мне это слово!!! Вы уж извините!!!) Стоит и в упор смотрит как ты пыхтишь и добиваешь бицепс штангой!!! Вот вчера один такой мне нервы трепал, Да ещё и по телефону успевал разговаривать!!!
Платон
во-во... или допустим ты делаешь плечи, в паре метров от зеркала, а какой-нибудь ДРИЩ умудряется в этот момент залезть между тобой и зеркалом... убить готов! надо в залах правила написать, чего новичкам делать запрещается, типа опасно для жизни...!)))
Савелий
:) Еще он при этом тебя толкнет когда дезть будет, попутно воткнется именно в самый важный тебе момент и будет перед тобой надрываться гантелями 2,5 кг....... Да,есть такое....
Гавриил
Да, сегодня у меня подобная тема была.пришлось подход начать заново.
Кузьма
Я успеваю ещё подходить с девченками знакомится между подходами ))) Я за общение...но не по 20 минут как написали....и то..с типами не общаюсь вообще =)

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/