Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Народ, посоветуйте какие - нибуть хорошие аминокислоты, которые вы применяли и на ваш...

  

Я железом не качаюсь! ТУРНИК И БРУСЬЯ Я ЛЮБЛЮ!...

Давайте поделимся своим опытом занятий на турнике и брусьях. ...

Музыка! кто что слушает? Что в вашем плеиере (во время тренировок - или поросто в...

(nt)


М узыка...для меня значит много. Может поднять настроение, или помочь настроиться...

Подскажите,пожалуйста,как "создать"большие,красивые руки...Занимаюсь давно,но...

Больше приседай со штангой!!!!!!

Лаборатория спортивного питания....

Собственно Доктор Метан вам слово. ...

 

Главная > Бодибилдинг Россия > Народ, посоветуйте какие - нибуть хорошие аминокислоты, которые вы применяли и на ваш взгляд они помогаю.

Народ, посоветуйте какие - нибуть хорошие аминокислоты, которые вы применяли и на ваш взгляд они помогаю.



Иосиф
аминокислоты не могу помогать ничему ))) Это питательные вешества. Строительный материал.
Игнатий
Super Amino 4800 производитель Dimatize.Я с ними лучше восстанавливаюсь и состоа отличный-высокая конценрация и большое к-во аминок
Афанасий
И кстати Михаил,после тренировки мышцам нужна подпитка,а не сухожилиям.И в качестве энергетика гораздо лучше,дешевле и проще использовать углеводы,а не жидкие аминокислоты.Углеводы-это энергия.И третье-что за курсы такие месячные аминокислот?:-D Это тебе что фарма какая то?
Виталий
Ощущение от применения аминокислот, помимо качества зависит еще и от их кол-ва конечно если вы применяете по 2-3г BCAA после тренировки то может вы и не почувствуете разницу, а если принимать 10-15г то возможно вы почувствуете что процесс восстановления проходит лучше, некоторые пищевые добавки не стоит принимать в малых дозировках если нет финансовой возможности лучше не переводить деньги а потратить их на обычное питание, возможно будет больший эффект
Модест
Да для набора массы кол-во аминок не очень существенно, а вот для сушки на низкоуглеводной диете они очень помогают сохранить массу не посыпаться, а чтоб от них разрывало я сомневаюсь, разрывает только от фармы :-D аминки только лишь питание, так вот на сушке кол-во аминок доходило и до 2г на кг массы тела, BCAA до 50г в день
Даниил
Vera Олег РЕСПЕКТ И УВАЖУХА (fr)(Y)
Тихон
Вы меня чуть не съели за РАЗРЫВАЕТ:-D Олег, полностью с тобой согласен.. лично мне очень понравились именно жидкие аминокислоты(opttimumnutrition),я вообще их употреблял перед трен и сразу после... в промежуточные дни не потреблял... мои ощущения---супер, трен отрабатывал отлично, но так как дозировки миним большего(прибавка массы) не ожидал...пробовал в пилюлях(700р за 100капс, походу пресованый протеин) эфекта вообще ноль...принимал каждый день...
Емельян
Да Андрей, я вопрос адресовал тебе....я некоректно заметил про месячный курс аминокислот, ты походу их круглогодично принемаешь...это понятно, так только ЭТО мероприятие стоит реально МНОГО... просто сколько будет стоить для спортсмена( 80 кг веса) месячный прием качественных аминокислот...дороговато, я пробовал по разному принимать...выбрал для себя оптимальный. А ВСАА--бестолковая добавка, конечно разрекламированая...но денег, что за нее просят не стоит, даже трети....
Аристарх
А так Верунчик, если у тебя катаболизм от них минимизируется...то кушай ВСАА..но смотри, может тебя и разорвать:-D
Гавриил
Серега...респект и я тебя тоже очень сильно люблю.... а еще можешь тоже чего нибудь написать...мыслью поделиться
Сергей
BCAA хороший препарат чтобы уменьшить катаболизм, просто надо знать когда его лучше упортеблять.
Ярослав
Михаил,Амино1900 от Юниверсал или Амино2000 от Ультимат,если брать банку по 325таблеток-достаточно бюджетный вариант,стоят порядка 1000-1300рублей.Принимая в день штук по 6-7таблеток в день хватает на месяца полтора,если по 10 то на месяц.А если ты их будешь принимать только в тренировочные дни,то на гораздо дольше хватит.Тебе решать.В обоих случаях как заявленно изготовителем там только гидролизат сывороточного белка (изолята).
Даниил
Вы меня чуть не съели за РАЗРЫВАЕТ:-D Олег, полностью с тобой согласен.. лично мне очень понравились именно жидкие аминокислоты(opttimumnutrition),я вообще их употреблял перед трен и сразу после... в промежуточные дни не потреблял... мои ощущения---супер, трен отрабатывал отлично, но так как дозировки миним большего(прибавка массы) не ожидал...пробовал в пилюлях(700р за 100капс, походу пресованый протеин) эфекта вообще ноль...принимал каждый день...
Илья
Да Андрей, я вопрос адресовал тебе....я некоректно заметил про месячный курс аминокислот, ты походу их круглогодично принемаешь...это понятно, так только ЭТО мероприятие стоит реально МНОГО... просто сколько будет стоить для спортсмена( 80 кг веса) месячный прием качественных аминокислот...дороговато, я пробовал по разному принимать...выбрал для себя оптимальный. А ВСАА--бестолковая добавка, конечно разрекламированая...но денег, что за нее просят не стоит, даже трети....
Казимир
А так Верунчик, если у тебя катаболизм от них минимизируется...то кушай ВСАА..но смотри, может тебя и разорвать:-D
Аристарх
Серега...респект и я тебя тоже очень сильно люблю.... а еще можешь тоже чего нибудь написать...мыслью поделиться
Рафаил
BCAA хороший препарат чтобы уменьшить катаболизм, просто надо знать когда его лучше упортеблять.
Никанор
Михаил,Амино1900 от Юниверсал или Амино2000 от Ультимат,если брать банку по 325таблеток-достаточно бюджетный вариант,стоят порядка 1000-1300рублей.Принимая в день штук по 6-7таблеток в день хватает на месяца полтора,если по 10 то на месяц.А если ты их будешь принимать только в тренировочные дни,то на гораздо дольше хватит.Тебе решать.В обоих случаях как заявленно изготовителем там только гидролизат сывороточного белка (изолята).
Лукьян
Андрей, обязательно их попробую...ну эфект от них ты ощутил? не то что бы разрывало...по ощущениям?
Виталий
Володя,главное я думаюне то чтобы когда их применять....а главное в каких колличествах(ВСАА)
Валерий
Да как можно ощутить эффект от них...Пью их потому что надо быстро получить белок нужный для организма,мышц в частности и всё.Так же как и витамины люди пьют потому что организму это нужно,но действие их в принципе не заметно.Вот если глютаминовую кислоту аптечную выпью,таблеток 10 после тренировки,то бодрее себя потом чувствую,значит на восстановление в лучшую сторону влияет она.
Емельян
Попробуй витамины---тренинг пак, не помню производителя черная банка написано красным...внутри тридцать пакетиков запаяных с пилюлями...я их ощущал(Y), я уж не знаю как тебя спросить...вот ты их пьешь...лучше работоспособность? востановление после трен быстрее?мышечная масса увеличивается? Ты что нибудь хоть ощущаешь от них? а глютаминку хоть по 100 таб глотай, твое дело, мне это не интересно.
Никита
Мне интерсны аминокислоты в комплексе...
Марк
Хотя, Анрей..попробую попить глютаминовую кислоту( раньше принемал ее в меньшей дозировки...не ощущал)..а по поводу треннинг пака---попробуй, не пожалеешь

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/