Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Спортивное питание Extreme Whey оптом и в розницу....

  

Как набрать десять кг за 2месяца?...

много есть и делать базу: приседы, становая, жимы. упор на них :-) также бы порекомендовал купить какой нибудь гейнер, там в одной порции...

подскажите с мышцами живота....

подскажите что делать, если большинство упражнений на пресс заканчиваются не усталостью пресса,а забиванием передней поверхности бедра (преимущест...

Уважаемые спортсмены! Помогите подобрать программу тренировок, если можно по-поподробнее. ...

Я сейчас пробую программу МАХ-ОТ, мне нравится! В интернете полно иформации по ней! Правда я ее немного под себя подогнал! За 2 недели прибывил киллорам (думаю нормальный результат для меня) и в упражнениях прибавил где по 10 а где и по 15 кг!

...

ДУХ СПОРТА 3...

В Москве снова движение! 6 сентября планируется провести третий турнир по армрестлингу ДУХ СПОРТА. Соревнования будут посвящены дню города Москвы, планируется как и в прошлый раз создать отдельно мастер класс и любительские категории, с общим призовым фондом в 20000 рублей....

 

Главная > Натуральный культуризм > Народ подскажите кто с этим сталкивался...

Народ подскажите кто с этим сталкивался...



Иосиф
Вобщем суть проблемы в том что пару дней назад я делал жим арнольда и внезапно почувствовал резкую боль в голове.сегодня делал присед все нормально и неожидно опять резкая боль в голову.может позвонок сместился и нерв защемляет незнаю в понедельник в больницу схожу обследуюсь чо кого.у кого такое было просьба отписать
Мартин
А как голова связана с позвонком?
Вениамин
я же сказал что может быть защемление сосуда и в голву отдает.хз если чесно но боль сука резкая
Марк
У меня раз такая тема была,ну что типо того,правда когда в наклоне какие то веса поднимал в голове в одном месте оч болело...но все прошло :)
Борис
насчет жима не знаю, а вот во время приседа, если голову вверх поднимать то можно травмировать шею, когда-то тож было...
Григорий
все зависит от характера боли. резкая, острая боль с дальнейшем онеменеем и длительным напряжением выйных и ременных мышц свидетельствует о зажиме нерва, особенно если боль распространяется в "неожиданные" отделы лица, например "металлический" запах в носу или боль как от удара в нос. при зажиме сосуда обнаруживается отек, пульсация и как правило часто продолжительно болит голова, ставшая особенно чувствительной к перемене положения ( наклоны, отведения в сторону и прочее) следуент отметить, ЧТО ТЯЖЕЛЫЕ УПРАЖнения в целом лихо играют с давленеим, в том числе и в черепной коробке, и поэтому часто после тренажерки обнаруживаются ангиопаталогии мозгового кровообращения, в т.ч. аневризмы. так что сделать ангиографию головы и прокунсультироваться с врачем полюбому стоит
Вячеслав
Павел Иванов спасибо обязательно схожу к врачу
Кондрат
нав ремя исключи эти нагрузки ,пройдет .было такое.
Ярослав
все всем спасибо кто отписался сегодня в больнице полностью обследовался.Заключение Остеохондроз и за этого по нервным окончаниям в голову отдало.неделю надо полечиться и дальше в спорт зал)


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/