Вилли
Ни один человек, полностью не принадлежит исключительно к тому или иному типу, а скорее представляет собой сочетание всех трех типов: эктоморфный, мезоморфный и эндоморфный. Эта система классификации насчитывает много подразделов, различающихся по признаку доминирования каждой категории телосложения в разных соотношениях. Так-что на мой взгляд тип телосложения полностью поменять нельзя, но можно изменить процентное соотношение трех основных типов. Телосложение можно развить правильной тренировкой и питанием, но люди с различным типом телосложения должны подходить к бодибилдингу с разных стартовых позиций, хотя их цели в долгосрочной перспективе могут быть одинаковыми.
