Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Какой гейнер лучше (в соотношении цена/качество)...

  

Сонная Лощина......

Смысл этой темы в том чтобы раскачать эту группу! После ухода Парки всем нам как будто "Гробовую плиту" поставили! Ваши предложения по раскачке пишите сюда! Я предлагаю вернуть Парку, но как он сказал его забанили!!! А с админами у него сейчас сложные отношения... ЧТО БУДЕМ ДЕЛА...

как быстро накачать пресс,слышала о пищевой пленке,которой нужно обматываться перед заня...

убрать жир с живота можно только с помощью диеты и физических нагрузок, жир не убираеться только с живота он по всему телу начинает сжигаться. Для пресса нужны силовые нагрузки а для сжигания жира аэробные т...

отписываемся...

те кто желает остатся в этой группе остальные будут безжалостно удалены!!!! вс...

Программа тренировок для девушек....

Тут все просто- в зависимости от цели есть на набор на поддержание и на снижение. Скажу про п...

 

Главная > Боевые искусства > Лучшие удары из Боевых искусств

Лучшие удары из Боевых искусств



Кузьма
все,кто занимаются боевыми искусствами,помогайте,создаю боевое искусство,типа своё,ну как бы объяснить, короче,я занимался у разных мастеров,такими боевыми искусствами как:Джиу-Джитсу,Рукапашный Бой,Муай Тай,Ушу Винь Чунь Куэн и Трикингом самостоятельно ,но на данный момент в моём городе нету школ по Боевым Искусствам,но тренироваться хочется,я решил создать вообщем своё,из смеси тех что умею,короче взять всё самое лучшее,что поражает противника и соединить в одно,типа Джит-кун-до,или русского рукапашного боя,только всё это делать самому,будет больше толку. Что надо от вас.Каждый пишите по одному удару который способен вырубать противника в обсуждениях,и пишите откуда он. НАПРИМЕР: Лоу Кик-удар,наносимый голенью ноги по бедру противника,делается сверху вниз,способен,при правильном использовании причинить сильную боль,парализовать на время конечность противника и даже отправить его в нокаут. Муай Тай. Типа этого,вообщем беру всё самое лучшее из всех боевых,прошу помощи,пишите плиз!
Иннокентий
Типа не в одном БИ нет лишнего. А ты создаешь систему, а не новое БИ.)
Ростислав
К вопросу нужно подходить с другой стороны. Взять самое лучшее с трудом получится, ибо давно известно, что многие аспекты открываются мастерам определённого направления через десятки лет. Так что лучшее ты не найдёшь в своём возрасте. Есть классический набор ударов из бокса и ударных видов, удушающие и бросковые техники джиу- джитсу, самбо и т. д. Это необходимо знать как минимум. Далее каждый сам должен для себя решать, что у него получается эффективнее всего, ведь физиология у всех разная и "коронный удар" или техника тоже. Поэтому нужно заниматься тем, что дают, а не претендовать на индивидуальность. Она сама придёт, если не лениться и , конечно, если есть талант и интеллект.
Константин
Макар правильно говорит,но от себя добавлю что искать супер БИ, владея которым ты сокрушиш всех на своем пути,весьма глупо.главное не набор техник и приемов, а то как ты ими пользуешся. но что еще важнее так это сила внутри тебя.
Марк
Из Киокушин карате: удар в ключицу под углом 45*, уча и сота каката, уширо гери.
Леонид
Эу вы чё мудаки? человек же написал что хочет создать свою систему рукопапашного боя, так поможем ему. Во первых без боксёрской двушки никуда))) В партере помогает растяжка - нужно залезть сопернику за спину, взять шею в замок, а ногами обхватить бёдра, и ногамаи тянешь вниз, а руками вверх. Вольная борьба (и не только)
Юрий
мудак сдесь ты,мы отписались по теме.умный ?значь сиди бля и не пизди чючело!!!
Тимофей
Тема была написать удар или приём
Кузьма
Мудак твой пес бл. Если это дело бесполезное, зачем мучаться.
Лукьян
&%*$ \m/
Андрей
Попробуй взять на вооружение прямой удар ногой в сторону т.к. он самый длинный и сильный
Лукьян
МАЙЯ ГЕРИ ЧУДАН- ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ В ГОЛОВУ И ВСЁ КИОКУШИНКАЙ КАРАТЕ РУЛИТ
Федот
хехе)) а если не пробьешь? а нога высоко. а он борец. и? без ноги останешься)) лоу кик и все)
Феликс
удар в пах
Геннадий
Ногами в голову на улице бить нельзя.Это не рационально и рискованно.(даже в том случае,если противник не борец)Да и холодной зимой или на гололёде ноги задирать это дибилизм. Что касается новой системы боя...Посмотрите все пособия по военно-прикладным боевым искусствам.Там описаны самые рациональные и эффективные удары,броски,замки суставов и т.д.
Матвей
какой смысл снова изобретать велик?))все уже давно есть


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/