Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Наш совместный сценарий поединка для .......

  

Я железом не качаюсь! ТУРНИК И БРУСЬЯ Я ЛЮБЛЮ!...

Давайте поделимся своим опытом занятий на турнике и брусьях. ...

Сколько раз вы поддтягиваетесь.. С отягощением и без.....

Указываем ваш вес,колличество подтягивание с отягощением и без и вес отягощения. ...

Силовая подготовка...

Брок Леснар просто качается как бодибилдер Федор Емельяненко я слышал отказался от качки только брусья и турник + борьба. В армии качался сейчас несмот...

можно ли заниматься железом в возросте 15 лет?...

Да. НО: под руководством опытного тренера, который работает с подростками.

...

 

Главная > ВСЕ САМБИСТЫ, ДЗЮДОИСТЫ, ВОЛЬНИКИ, БОРЦЫ > Кто как выстраивает борцовский поединок

Кто как выстраивает борцовский поединок



Рафаил
Не раз приходилось слышать от опытных борцов, что у них есть свои тактически схемы борьбы с разными сопрниками. Ну вот к примеру один дзюдоист рассказывал мне, что с более тяжелыми соперниками он предпочитает бороться в партере, с более легкими в стойке, менее опытных сразу тянет на болевой, если человек поопытнее, то погоняет его в стойке. Ну, в общем, кто как борется.
Валентин
Я предпочитаю всегда заканчавать борьбу в партере болевым приемом!!!
Порфирий
Ну я вот имею в виду, с кем и как. А каким болевым,кстати?
Мартин
Ну у меня схватка первые 30 сек проходит в зазведке нужно понять кто перед тобой опытный борец или ударник и уже там начинаешь выстраивать свои план ведения боя!!!С ударниками прощее всего бороться и ламать их в партере!Ну а борцов бить!!Ну я почти в равной степени умею бить и боротся хотя боротся лучше!!!
Орест
У меня на разведку уходит минуты две,даю противнику показать себя,но так как я больше ударник,предпочитаю отправить в накаут ,если противник сильнее меня в ударке,приходится переводить в партер,а там или удушение,или болевой на локоть.
Самуил
Очень люблю с длинными бороться=) ножки и все такое, а если примерно одинакового роста то тогда затаскиваю на мельничку или спинку или подхват - но честно стараюсь в партер на удущающий или болевой - просто ето мне больше нравится
Герман
Если маленький ростом,то я низко нагибаюсь,чтобы в ноги не прошел,захват с верху!если высокий или моего роста то борюсь как обычно,в своем стиле.
Зиновий
Когда как, но в основном болевой на руку рычаг локтя!!!
Вениамин
Вот как темка-то пошла. Вот как раз про схему поединка я и хотел узнать.
Игнатий
Во во, рычаг локтя я просто обожаю,на него очень удобно заходить,и разорвать замок станом проще.Потом с него можно уйти на другие болевые,на локоть их просто куча.
Рафаил
Ну, Кирилл, тоже зависит от того, с кем борешься. Кому будет легко и удобно заходить, а кому и нет.
Мартин
Я думаю,что по разному получается на ком выходит,а на ком и нет!я соглашусь с Алексеем смотря с кем борешься
Аристарх
Ну и смотря, конечно, как сам подготовлен!
Кирилл
тут все просто, еще до начала борьбы все видно, какая нога впереди,такая и рука рабочая,пожатие руки тож немало важно, моно понять кто начнет схватку осторожно, а кто с места в карьер,дополнительная атрибутика, наколенники повязки итд знаешь на какой боляк и куда садиться, ну и сами антрометрический данные))) а вообще стараюсь сразу после свистка взять захват и сразу в бросок, 90% что пройдет а дальше смаря какой соперник не опытный тупо на технику экономя силы, сильный тут скорость и голова включаются))
Адам
Интересно, а с кем у кого проще в стойке или в партере, ну в смысле с более опытным, с менее опытным?
Матвей
хе с опытным ни где не проще))) я вот такому в Рыбинске и проиграл...оч грамотный мужик попался, давал захват и спокойно брал так что мне и не туда и не сюда....
Порфирий
Не ну что-то все равно легче, а что-то сложнее.
Василий
наверно в партере проще..
Виссарион
Мне в партере проще!!!
Емельян
В стойке думаю полегче будет
Иннокентий
Я люблю сразу двойку и бросок. И добивание в голову.
Юрий
Ну двойка - это уже не чисто борцовский поединок, а такой микс-файт.
Арсений
Если борцовский - зависит от опыта противника. Менее опытному навязываю силовое противодействие, вроде "медвежьей борьбы". А потом иду на технику и скорость. Опытного стараюсь обманывать, берегу силы, работаю на скорость и стараюсь мотать нервы.
Василий
Ну это вот да, чисто по-борцовски.

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/