Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Будем знакомы!!!!...

  

Аминокислоты в спорте...

Помимо белка, вы можете принимать аминокислоты в чистом виде. Некоторые из них обладают мощными анаболическими свойствами и стимулируют важные процессы в организме. - Глутамин. Вещество, необходимое для работы иммунной системы. Добавки этой аминокислоты способствуют устойчиво...

Оружие...

Я сам занимаюсь айкидо. Причем в нашей федерации не отдаётся предпочтения какому-либо одному направлению - мы рассматриваем техники айкикай, ивама-рю, ёсинкан, а так же дзю-дзюцу, дайто-рю, дзюдо....

Травмы и их последствия....

Кирилл твой вопрос. ...

стеройды и подростки...

Племенянник хочет употреблять стеройды! 15 лет.

...

 

Главная > БОДИБИЛДИНГ - ФИТНЕС - ПАУЭРЛИФТИНГ - АРМСПОРТ > Кто, что считает показателем роста мыш. массы

Кто, что считает показателем роста мыш. массы



Никанор
Пишите кто, что считает показателем роста мышычной массы: ну например боль на следующие дни, рост тренир. весов и тд.
Григорий
Портяжный метр,весы и зеркало.Всё остальное-демагогия.ИМХО
Арсений
Рост мышечной массы? Да когда растут мышцы и весишь больше.
Тихон
2_Black Heart не факт можно и жир набирать)))))) а так метр )))))ну и конечно силовые показатели)
Порфирий
Юр,мы ведь говорим именно о МЫШЕЧНОЙ массе)жир я не имел ввиду)
Исаакий
тогда извиняй)))
Евдоким
ребят у нас в зале есть такая штучка-она ток пропускает через тело и мериет все данные и мышцы с жиром в тч:)
Назар
Петр что же за штучка такая?=)
Феликс
Да весы это электронные, у меня дома такие. http://www.tdves.ru/products_914.htm
Ростислав
ха ха весы:) ну ты заморил:) они 2 тыщи стоят - и толку от них ноль ..врут жутко, это то етчо с током,а те что прсото непойми как высчитывают-так там по фОРМУЛЕ -ЭТО БРЕД. нАШ 150 ТЫЩ СТОИТ :) Биоимпедансный анализатор водных секторов организма называется.
Парамон
http://www.medass.ru/images/medass/abc1.jpg
Никанор
http://opitanii.ru/services/images/food_status/r_2.1...- а это таблица которую он дает.
Борис
рофессиональная программа для диетологии, вошедшая в Государственную программу оснащения кабинетов здорового питания, созданная при участии Института Питания РАМН. Основана на европейской технологии оценки состава тела. Использует одночастотное интегральное отведение с запястья и голеностопа. Позволяет оценить массу жировой ткани, активную клеточную массу, количество общей воды организма. Удобные экранные формы и распечатываемые протоколы первичного обследования с комментариями, сравнительные (с результатами предыдущих измерений, запомненных в базе данных), графики динамики основных параметров.
Авраам
Да,базара нет,Биоимпедансный анализатор водных секторов организма -это по крайней мере даже звучит убедительно. Я слышал про это чудо. Но,кстати,в пример я привёл приблизительную модель моих весов. У меня весы тефаль за 2500 руб. покупал. (кстати,используется микроток). И просто хочу отметить вот что: Там есть 4 характеристики,которые он показывает- Это вес, доля мышечной массы тела,доля жировой массы тела, и норму каллоража в день для конкретного человека. Изначально в весы программируется рост человека,его возраст,пол (мужик,женщина),и степень активности по жизни (то есть-сидячий образ жизни,умеренный.активный...) Так вот за год ежедневных взвешиваний на нём, и за тот же год тренировок,постоянно вижу тенденцию постепенного роста доли мышечной массы, небольшого роста жировой доли, т.к. ща набираю "массу". Так что, бред или не бред всё это мне по барабану, т.к. мне они офигенно помогают. Там есть ещё интересные моменты,но мне уже влом расписывать. Решайте сами,покупать за 150 000 рублей, или за 2500 :))
Сергей
Весы для меня вес имеет значение в оценке формы.. А так по внешнему виду могу сказать.
Евдоким
Во-первых, внешний вид, во-вторых, размер мышц и их прорисованность
Петр
вот вы пишите внешний вид..как вы можете определить на глаз выросли или нет?? вырос ты за месяц на 1 см.. ты это заметишь без измерений? бред несете.
Адам
показатель роста-замер лентой... либо больше либо меньше стал
Афанасий
Угу, замер лентой и защипывание- определение кол-ва подкожного жира


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/