Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

Ломит суставы...

  

Самая сильная страна по боевыи искусствам ?...

Чечня&Дагестан&Ингушетия ))) ...

Что повашему лудше бокс или борьба???...

Как можно это сравнивать,не пойму.Кому то одно нравится,кому то другое.Тем более виды спорта вообще непохожие друг на друга. ...

Лаборатория спортивного питания....

Собственно Доктор Метан вам слово. ...

TNA Knockouts Tag team titles-обсуждение новых титулов TNA...

TNA на прошлом шоу объявили о том что стартует новый турнир за первые командные титулы Нокаутов. На следующем шоу вы увидете первые матчи за эти титулы,а именно: Трейс...

 

Главная > Натуральный культуризм > Кто что делает, если встают веса в жиме лежа?

Кто что делает, если встают веса в жиме лежа?



Герман
Собственно тема.
Мартин
Для телостроительства это не принцыпиально. А в случае с лифтингом, так лифтеры добавляют подсобку. (Жим с доски и жим в отбив)
Макар
шаг назад что6ы сделать 2 вперед...)
Рафаил
а если присед и становая идут, то на них веса не скидывать или лучше подождать, когда все встанет, а потом отдохнуть, веса скинуть на всем и заново начить?
Иосиф
ну да... это периодизация.. не всеж могут 6есконечно увеличивать веса не используя достижения фармакологии...натуральный культуризм ))
Кирилл
циклы. по-моему, единственный метод. негативами и подсобками долго прогрессировать не будешь, без фармы.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/