Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

ред дэвил...

  

Витамины...

Обсуждаем витамины разных производителей: кто что берет. ...

Плечи и крылья как лучше качать?...

Собственно хочу себе плечи и крылья какие упражнения лучше делать и по сколько?

...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???...

Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить вещи от фирмы EVERLAST???Заранее спасиб!!!)) ...

бодибиодинг красиво.НО БОРЬБА ВОТ ЧТО СИЛА!!!!!...

БОРЬБА СИЛА!!!!

...

 

Главная > ВСЕ САМБИСТЫ, ДЗЮДОИСТЫ, ВОЛЬНИКИ, БОРЦЫ > Комбинации из приемов борьбы лежа:

Комбинации из приемов борьбы лежа:



Митрофан
Комбинации из приемов борьбы лежа могут быть составлены из заваливаний, переворачиваний, сбрасываний, удержаний и болевых приемов
Андрей
Ну еще и не стоит забывать про контор приемы!!!
Нисон
Ето точно=))))))
Святослав
Трудно написать легче показать!
Всеволод
Ну мне нравится переход с болевого, который до конца не получается, на удушающий ногами. Очень прикольно.
Борис
Тоже самое,когда рвешь противника на болевой,а он замок крепко держит,берешь,подкладываешь ногу и делаешь болевой в ту сторону,в которую он тянет.
Адам
Ну покажешь в понедльник о чем ты, а то я так не очень понял.
Федор
Я вот тоже не понял? Потом расскажите как это?
Михаил
Егор Я тебе покажу!;)
Гавриил
Ну и я расскажу, конечно, если что. Может даже видео снимем.
Богдан
люблю завязаться на канарейку, а там по ситуации саму канарейку растяжку ущемление или узел плеча))))и на рычаг колена с удержания с боку))))
Корнилий
Да, ну это тоже лучше как-нибудь показать.
Мартин
Да,на самом деле приемы надо показывать,описанию они трудно поддаются,ну для того и встречаемся.
Порфирий
Нет, ну некоторые можно описать. А на самом деле почти каждый можно понятно описать, для этого надо его хорошо понимать и нормально владеть руссским языком. Ну а показывать всегда лучше, то сто пудов. Понятнее и нагляднее.
Емельян
да я думаю каждый знает что можно сделать завязавшись на канарейку!!??
Порфирий
Ну по идее да. Я просто вообще редко завязываюсь на болевые на ноги.
Дмитрий
Кстати да,лично мне болевой на ногу удавалось провести раза три не больше.
Максимилиан
на дзюдиках отлично проходт)))они в большинстве своем даж не знают че делать в партере))
Савелий
Я люблю от удержания с верху переходить на рычаг локтя!!!
Давид
Соглашусь с Димой!лучший болевой дзюдикам это на ноги,например ахилес,они их не терпят
Лукьян
ага и рычак колена тож))
Юрий
Поэтому я предпочитаю с самбистами в стоичке...а то эти мутки на ноги...:)
Авраам
Я думаю Димон тебе просто такие Дзюдоисты встречались!А болевых на ногу в дзюдо нет,а хотелось бы!Я тоже люблю Эту часть партера!!!
Валерий
Ага а в самбо удушающие:)

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/