Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

У меня сегодня хорошее настроение потому, что..... [ закончите предложение]...

  

любители диет- вам сюда, раскажите как вы боритесь с лишними килограмами...

МЫ КУШАЕМ ЯБЛОКИ ВСЮ НЕДЕЛЮ...И ПЬЕМ КИФИР.....А ПОТОМ НЕДЕЛЬКИ ЧЕРЕЗ ТРИ ОПЯТЬ....ПОВТОРЯЕМ ....И ГЛАВНОЕ ПО БОЛЬШЕ ХОДИТЬ ПЕШКОМ... (Z) (X)

...

Об креатинах и протеинах...

Ребята,недавно услышал что борцы часто применяют такие препараты.Сам в борьбе недавно,так что незнаю нифига:)И вообще много из вас принимало?Поделитесь опытом плиз!!! ...

Народ, посоветуйте какие - нибуть хорошие аминокислоты, которые вы применяли и на ваш...

аминокислоты не могу помогать ничему ))) Это питательные вешества. Строи...

не отосится к группе но непосредственно касается группы...админы загляните как нибудь...

у каждого разные вкусы и разные кумиры...я думаю что все знают что у вве большая аудитория лиц так сказать "малого" возраста...и меня убивают как взрослые люди говорят с детьми в этой группе...я понимаю что 10 летний парень не напишет го в л.с. и там все разъясниться...а остальные взрослые воспринимают это как должное...я прекрасно пони...

 

Главная > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг, а также спортивного питания > Кислородные коктейли

Кислородные коктейли



Мирон
Довольно часто спортсмены во время тренировок испытывают нехваткеу воздуха, которую нельзя восполнить кондиционером - ведь он всего лишь поддерживает температуру. Решением проблемы является кислородные коктейли. Они отлично подходят для спортсменов, занимающихся тренировками с отягощениями, а дыхательная кислородная терапия повышает выносливость при аэробных нагрузках. В состав кислородного коктейля, помимо сока и пенообразующего вещества (корня солодки), может входить гуарана, l-carnitin, кофеин, что позволяет готовить кислородные коктейли для различных целей. Аппараты для кислородной терапии стоят во многих европейских спортивных клубах, помогая спортсменам улучшать свои результаты. Большое количество научных исследований доказывают, что применение кислородной терапии во время тренировки способствует повышению спортивных результатов, позволяет ускорить процесс восстановления после тренировок, а значит, тренироваться с большей интенсивностью. При аэробных нагрузках уменьшается частота пульса при тех же физических нагрузках, а значит, уменьшается нагрузка на сердце. ----------------------------------- Вот на какую статью я наткнулся. Как вы относитесь к этим коктейлям? Пьете ли их?
Петр
Лет восемь назад в школе нам давали эту штуку. Ничего конкретного сказать не могу. Вот только никак не понимаю - каким образом кислород из желудка попадает в кровь???
Петр
да действительно кислородки очень полезны.
Тихон
No-Xplode хорошо улучшает попадание в кислорода в кровь. А вся кровь вроде еще через желудок или печень проходит точно не знаю не медик поэтому советуют не кушать за 2 часа до тренировки чтоб кислород не погластился на переработку еды.


Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/