Главная   Бодибилдинг и культуризм - только практика и теория
 
 
 

 

 Меню

Сообщения

 

Главная > Фитнес и бодибилдинг > Какие тренировки Вы предпочитаете?

Какие тренировки Вы предпочитаете?



Никанор
Фитнес - лучшее лекарство от стресса, плохого настроения, атакже он помогает улучшить самочувствие и физическую форму, обрести фигуру,....  Какие тренировкиВы предпочитаете?  [ силовые,  аэробика,  танцевальные,йога, пилатес ] :-)
Орест
безусловно танцы :-)!!! В первую очередь-для настроения!!!!! ну и ...... для фигурки тож полезно  ;-) (Y)
Платон
Я люблю бег , теннис и пилатес, но больше всего бег. :-)
Порфирий
я просто болею степ-аэробикой!!! (Y) (Y) (Y)
Павел
Согласна с Юлей степ аэробика-это супер.
Кирилл
обожаю плавание!!!!!! (Y) (Y) (Y)А еще люблю танцы!!!!! (fr)
Игнатий
предпочитаю аэробную нагрузку, так как помимо энерго затрат, тренируется сердце))), а вообще самое любимое- растяжка в конце часа)))))
Севастьян
А я обожаю фитнесс, пилатес. (Y) Бег не моё.
Герман
бег, теннис, танцы, лфк :-$
Иосиф
Раньше занималась танцами, сейчас ограничиваюсь бегом + силовыми нагрузками. Предпочитаю летом заниматься на свежем воздухе.
Виссарион
Танцы!!!!!!!!!!  (fr)И Стрейчинг !!!!!!!!!!!!!   (lo) (lo) (lo)
Константин
Силовые нагрузки, растяжки, танцы!!!А вот бег и плаванье - это не мое! :-)
Александр
А я обожаю заниматся  не традицыоной айробикой и фитнесом со скакалкой..... Люблю чювствовать после тренировок  усталось и  поднятое настроение на все 100  (fr) (Y)
Георгий
бег ... класное дело!!! Обожаю.  :-D
Казимир
Очень люблю танец живота. Это моё ВСЁ!!!Еще люблю степ-аэробику,квандо и велосипед
Валентин
Я предпочитаю заниматься йогой  и конечно танцы (Y) (Y) (Y) ;-)
Сергей
с приходом осени решила поменять направление: степ + силовые нагрузки. пока очень нравится, правда мышцы не могут никак отойти после первого занятия)
Василий
Очень нравится степ, но сейчас категорически не хватает времени ездить на тренировки -работа и двое детей занимают все время - поэтому стараюсь почаще заганять себя на арбитрек! (Y)
Юрий
Wow Olya. Dvoe detei  (Y) Klasno viglyadish  :-D (F)
Роман
Выбираю комплекс упражнений с небольшими отягощениями и танцы) :-)
Леонтий
я люблю сочитать несочитаемое... танец живота и фитнес!
Ростислав
Занимаюсь шейпингом!
Борис
Уже 3месяца занимаюсь стриппластикой вдобавок к фитнессу оччень нравится!!!        
Федор
Аэробика, калланетик, а в конце -  растяжка. И, конечно же, танцы.

Следующая

Вы узнаете
как накачать мышцы рук дома

как накачать мышцы груди

как быстро накачать мышцы

как накачать пресс

и многое другое...

Главная
/
программы тренировок
/
советы по тренировкам
/
правильное питание
/
как накачать мышцы
/